心肌梗死的危害很多，可能會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性缺血，缺氧，胸痛，心律失常，休克，心力衰竭等，嚴(yán)重的情況下，可威脅人們的生命。為了預(yù)防這些癥狀，應(yīng)該要了解常見的誘發(fā)人群以及治療的方法，保護(hù)心臟的健康。為此家庭醫(yī)生在線采訪了廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院主治醫(yī)師李博維，讓他來為我們解答哪類年輕人容易發(fā)生心梗？心梗自救方法有哪些？

哪類年輕人容易發(fā)生心梗？

年輕人心梗的特點(diǎn)包括：1.有明確的家族史，家族里有直系親屬患有冠心病或急性心肌梗死的基礎(chǔ)病史。2.與生活方式有關(guān)，包括工作壓力大、精神壓力大或睡眠欠佳。3.運(yùn)動(dòng)時(shí)間減少，而且大多數(shù)患者喜歡攝入高鹽高油的食物。4.有吸煙、喝酒等不良生活習(xí)慣，通常與壓力過大相關(guān)。

心梗有什么前兆癥狀？

急性心肌梗死的誘因主要包括：1.劇烈運(yùn)動(dòng)。2.情緒激動(dòng)。3.體液明顯流失。而急性心肌梗死最典型的癥狀是非常劇烈而持續(xù)的胸痛，最常見的胸痛是在胸骨后或心臟部位；但也有不典型的情況，患者可表現(xiàn)為左肩膀非常持續(xù)劇烈的疼痛或胃痛。

心梗自救方法有哪些？

若懷疑自己有急性心肌梗死，且出現(xiàn)劇烈持續(xù)不能緩解的胸痛時(shí)，可用以下方法進(jìn)行自救：1.首先立刻呼叫120。2.采取舒服平靜的體位。3.身邊常備急救藥物，明顯胸痛時(shí)，患者可在舌底下含服一片硝酸甘油，但急性心肌梗死無效。4.最關(guān)鍵的是等待醫(yī)生到來并配合醫(yī)生進(jìn)行治療。

以上是李博維醫(yī)生分析的容易發(fā)生心梗的患病人群以及心梗的治療方法，希望為更多人找到合適的治療手段，減少心臟的疾病。為了減少心肌梗阻的危害，平時(shí)要避免情緒過度波動(dòng)，也不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。要注意低鹽低脂飲食，不要吃膽固醇含量高的食物。