心腦血管意外嚴重威脅人類健康，尤其發(fā)生在50歲以上的人群身上?，F(xiàn)在心腦血管疾病是引起人類死亡的最高頭號殺手，因此必須做到早發(fā)現(xiàn)早治療。其實心腦血管疾病來臨時身體已經(jīng)有潛在的健康風險，可以從手和臉看出來。

如何通過手和臉看出心腦??？

1、眼皮上有黃色腫塊

眼睛周圍有黃色小腫塊，就如同米?；螯S豆大小一般，在醫(yī)學上被稱為黃色瘤，需警惕高血脂，及時去醫(yī)院做血脂檢查。通常發(fā)生在40歲的人身上，是因為壞膽固醇升高引起的皮下脂肪堆積。經(jīng)過研究表明，有黃色瘤的患者患上心臟病的風險比普通人高好幾倍。一旦確診高血脂需按照醫(yī)生囑咐用他汀類藥物，及時改善不良的生活習慣以及飲食。

2、嘴唇發(fā)紫

嘴唇顏色發(fā)紫或嘴唇邊呈現(xiàn)青紫色，說明血液循環(huán)不良，從側(cè)面提示心臟有問題。心臟泵血異常時會降低血液攜帶氧氣能力，從而引起皮膚和嘴唇青紫。

3、臉色通紅

臉呈現(xiàn)不正常的通紅需警惕二尖瓣狹窄，因為血壓升高，血液中氧氣含量下降時，會使得臉部出現(xiàn)粉紫色斑塊。

4、手放在胸前無意識拍打

把手輕輕的放在胸前出現(xiàn)無意識的拍打，需警惕心絞痛。手沒有直接指向疼痛的部位，而下意識的把手放在胸前擺動，極大可能是心絞痛。通常心絞痛發(fā)生在胸部正中，疼痛有時會放射到肩膀，脖頸處、手臂以及后背部，這種情況下需舌下含服硝酸甘油，能擴張血管，促進全身血液流通，有效改善心絞痛問題。

5、拇指食指顫抖

大拇指和食指出現(xiàn)不受控制的顫抖，需警惕帕金森病，這說明大腦中控制肌肉的部位已經(jīng)受到傷害，萬萬不能大意，需及時就醫(yī)。

6、坐下時會偏向凳子一側(cè)

若坐在凳子上偏向凳子一側(cè)，腿靠在凳子邊緣，需警惕腦瘤。因為腦瘤可影響視覺神經(jīng)，患者的視野勢必會受到影響，對看到的物品判斷有偏差。

7、不敢正眼看醫(yī)生

若患者雙眼不敢看醫(yī)生，需警惕抑郁癥，因為他們潛意識中認為自己的病情會受到他人歧視，往往因為自卑而不敢正眼看他人。還有部分患者因為小的健康問題而去看醫(yī)生，但見到醫(yī)生后卻變得異常煩躁不安或痛哭，這也是抑郁癥的一種表現(xiàn)，抑郁癥可擾亂血清素，使得患者易哭鬧和憤怒。

溫馨提示

日常生活中要保持血壓穩(wěn)定，每天早晚各測量一次血壓，若血壓波動過大，需及時調(diào)整好用藥量。保持精神放松，當遭遇不愉悅的事情時需坦然處之，不能讓情緒波動過大。保持適度鍛煉，運動量不能過大，以身體稍微出汗為度?？茖W合理安排飲食，多吃蔬菜水果，這樣能稀釋血液粘稠，防止血栓生成。洗澡水溫在37~40℃之間，水溫過高的話會擴張皮膚血管，使得大量血液流向體表，導致心肌缺血。秋季早晚溫差大，需根據(jù)天氣變化增減衣服，以免著涼感冒。