由于高血壓的治療過程比較長，所以很多患者心情都比較郁悶，沒有什么食欲，時間久了人自然就會消瘦，其實這也是不利于病情發(fā)展的，還是應該按時服藥，按時吃飯才是，為此，家庭醫(yī)生在線特地采訪了中山大學附屬第六醫(yī)院主任醫(yī)師程康林，來為我們詳細的講述一下高血壓患者的體重正常是多少？在飲食上怎么調整呢？

高血壓體重多少算正常？

高血壓的病人的體重，要有個正常的體重的計算公式來決定的。正常人的體重應該在身高減去105這個公式來進行計算，病人可以根據自我的身高來進行測量一下，最好是上下的浮動不超過10%是比較準確的。如果病人的體重過于肥胖，應該積極的進行減肥，減肥的目的有利于減低病人的心臟壓力負荷，在減輕壓力負荷的同時有利于控制高血壓的發(fā)生。在減輕體重時候，心情好了，病人的心態(tài)也會逐漸的好轉。

高血壓患者的食療是怎么樣的？

高血壓的病人在飲食上的治療也是最基礎的。如果病人的輕度的高血壓首先可以通過飲食、運動、控制體重這幾種方式來進行調解。在飲食上主要以清淡的飲食為主，要低鹽低、脂低碳水化合物的飲食結構原則，把自己的體重控制在合理范圍之內，然后觀察病人的血壓有無變化，程康林醫(yī)生認為如果病人過度肥胖可能會導致血壓的增高，這就是由于心臟的壓力負荷過大而出現的這種情況。所以飲食控制是減肥的基礎，也是控制血壓和相關并發(fā)癥的出現。

高血壓能不能喝茶葉水？

首先高血壓的病人適當的喝茶葉水是沒有什么問題的，但是喝茶葉水有些病人會出現敏感性增高。因為喝茶水有刺激人體交感神經的作用，大部分人是沒有什么問題的。如果病人高血壓喝茶水就會導致精神的亢奮或者失眠的情況的出現，這種情況建議就不要飲用茶水了。因為在休息不好的同時只會導致血管的痙攣收縮繼而影響自身血壓的波動，所以說喝不喝茶葉水大部分還是取決于病人的敏感性。

總之，高血壓患者不能太胖，不然可能會得其它的疾病，當然也不能太瘦，要嚴格控制自己的體重。