許多老年人都有心肌梗死的毛病，而且要是發(fā)病的時候身邊沒人的話，可能會隨時沒命的，所以我們從年輕的時候就要學會預防這個疾病，要是不幸患上該病，除了及時接受治療之外，還要學會護理。那么，心肌梗死該怎么預防？患有該病的話該如何治療和護理呢？為此，家庭醫(yī)生在線采訪了中山大學附屬第一醫(yī)院東院副主任醫(yī)師鄭東誕，看看他怎么說。

如何遠離心肌梗死？

心肌梗死發(fā)病急驟，但可以通過改善飲食和生活習慣、避免高危因素來預防心梗，高危因素包括四高一抽，高血壓者要堅持服藥，嚴格控制血壓；高脂血癥者可在飲食和運動兩方面加以控制；高血糖者要控制血糖；高體重者要通過控制飲食和加強運動減肥；吸煙者要戒煙。

心肌梗死可以除顫嗎？

若心肌梗死后發(fā)生室速室顫，就相當于心臟驟停，大腦供血立即中斷，患者立刻進入昏迷狀態(tài)，這種情況下患者既無法意識到自己室速和室顫的情況，也不可能自行除顫，只能依靠醫(yī)護人員或社會人員進行AED，即使用體外除顫儀除顫。

心肌梗死如何護理？

急性心梗發(fā)生后的護理，需要患者清楚認識到自己病情的嚴重程度，并盡量控制情緒、臥床休息，鄭東誕醫(yī)生建議家屬也不要總給患者打電話詢問病情，以免耗費患者精力。病房的護理程序包括盡量協(xié)助病人的日常生活操作，如喂食食物和藥物，盡量減少患者的活動幅度。

要是自己有條件的話，一定要按時到醫(yī)院做心臟方面的檢查，一旦有什么異常的話，也可以及時治療，當然要想不出現(xiàn)心臟方面的疾病的話，平時還得好好的護理才是，這就要要求在日常的生活中養(yǎng)成一個健康的生活方式。