古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
高血壓的治療
高血壓的治療好方法?高血壓的治療方法除了藥物治療外,最關(guān)鍵的是要注意飲食和適量運(yùn)動(dòng)。 在飲食上需要注意的幾點(diǎn): 1、控制熱能,控制主食及脂肪攝入量,盡量少吃或不吃糖果點(diǎn)心、甜飲料、油炸食品等高熱能食品。 2、減少烹調(diào)用鹽量,盡量少吃醬菜等鹽腌類食品。 3、少吃肥肉及各種動(dòng)物性油脂,控制動(dòng)物腦子、魚(yú)籽等高膽固醇食物。食用油盡量選用豆油、花生油、葵花子油等植物油。 4、多吃一些蔬菜、水果,尤其是深色蔬菜。 5、適當(dāng)增加海產(chǎn)品攝入,如海帶、紫菜、海產(chǎn)魚(yú)類等。 在運(yùn)動(dòng)上需要注意的幾點(diǎn): 1、散步。 各種高血壓者均可采用。作較長(zhǎng)時(shí)間的步行后,舒張壓可明顯下降,癥狀也可隨之改善。散步可在早晨、黃昏或臨睡前進(jìn)行,時(shí)間一般為15-50分鐘,每天一二次,速度可按每人身體狀況而定。若想了解更多關(guān)于高血壓的治療的相關(guān)資訊,請(qǐng)關(guān)注家庭醫(yī)生在線。
高血壓的治療相關(guān)問(wèn)題
A:高血壓是不能停藥的,目前還沒(méi)有辦法根治高血壓,是需要長(zhǎng)期甚至是終生服降壓藥的,所以你說(shuō)停藥幾天又反彈是很正常的,這是不能停的,反復(fù)的血壓的波動(dòng)可能導(dǎo)致嚴(yán)重……[詳細(xì)]
A:您好:我們對(duì)于這個(gè)方法不是很了解,是否有這個(gè)療效不是很清楚,建議您慎重考慮是否使用?,F(xiàn)在隨著生日水平的日益提高,心腦血管疾病的發(fā)生率提高了很多,尤其是……[詳細(xì)]
A:自身預(yù)防 ①定期測(cè)量血壓,1~2周應(yīng)至少測(cè)量一次 ②治療高血壓應(yīng)堅(jiān)持“三心”,即信心、決心、恒心,只有這樣做才能防止或推遲機(jī)體重要臟器受到損害?!?a target="_blank">[詳細(xì)]
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