古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
熱點(diǎn)專區(qū)/心腦血管熱點(diǎn)專區(qū)/高血壓的預(yù)防
高血壓的預(yù)防
高血壓的預(yù)防怎么做？高血壓是指在靜息狀態(tài)下動脈收縮壓和/或舒張壓增高。高血壓是一種以動脈壓升高為特征，可伴有心臟、血管、腦和腎臟等器官功能性或器質(zhì)性改變的全身性疾病，它有原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓之分。高血壓發(fā)病的原因很多，可分為遺傳和環(huán)境兩個方面。高血壓會引起心臟問題;冠心病，心絞痛，心肌梗塞，心律紊亂;腦部;腦供血不足，腦梗塞，腦血栓，腦出血等。家庭醫(yī)生在線心腦血管頻道為廣大網(wǎng)友提供低血壓的癥狀最新最權(quán)威的相關(guān)資訊，如果您有興趣想了解一下高血壓的預(yù)防，請關(guān)注家庭醫(yī)生在線。
中國人自古以來就有飲茶的習(xí)慣。而飲茶不僅能解渴同時還有預(yù)防一些疾病的功效。其中部分的茶飲還能幫助我們預(yù)防高血壓。高血壓是我們生活中比較常見的疾病。但是它的預(yù)防方法有很多種。其中我們生活中最喜歡的茶就能有這樣的效果。那么喝什么茶能幫助我們預(yù)防高血壓呢？下面我們一起了解下吧。綠茶預(yù)防高血壓偏方綠茶具有降血脂，減少血栓形成之功效。血脂增高者，常飲綠茶茶療效十分明顯。其制作方法為取制綠茶20—30克，加水煎煮……
高血壓病也是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)名詞，中醫(yī)沒有高血壓之說，中醫(yī)將高血壓病統(tǒng)稱為眩暈。眩暈又分為兩類，一類屬于肝陽上亢型，以實(shí)火為多見，多發(fā)生在四十歲以下中青年患者身上，而中老年以上的高血壓病，往往是陰虛陽亢型，以虛火為多見。下面就來介紹一下預(yù)防高血壓食療。因高血壓病和先天因素有關(guān)系，直到今天現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對惡性高血壓病的治療還是一個難題。中醫(yī)對高血壓病的認(rèn)識也是由來已久，中醫(yī)認(rèn)為高血壓病不論是肝陽上亢，還是陰虛陽亢……
1、限鹽：鹽的攝入量與高血壓呈正相關(guān)，即人群中鹽攝入越多血壓水平就越高。2、要控制自己的體重，在飲食方面要做到均衡飲食，不節(jié)食，不暴飲暴食。使身體處于標(biāo)準(zhǔn)的狀態(tài)。3、要有適量的運(yùn)動，運(yùn)動對高血壓的重要性：有句話說：“年輕時，用健康換取金錢，年老時，用運(yùn)動換取健康。
臨床上高血壓可分為兩類：原發(fā)性高血壓，是一種以血壓升高為主要臨床表現(xiàn)而病因尚未明確的獨(dú)立疾病。繼發(fā)性高血壓，又稱為癥狀性高血壓，臨床上高血壓可分為兩類：原發(fā)性高血壓，是一種以血壓升高為主要臨床表現(xiàn)而病因尚未明確的獨(dú)立疾病。繼發(fā)性高血壓，又稱為癥狀性高血壓，在這類疾病中病因明確，高血壓僅是該種疾病的臨床表現(xiàn)之一，血壓可暫時性或持久性升高。大多數(shù)無并發(fā)癥或合并癥患者可以單獨(dú)或者聯(lián)合使用噻嗪類利尿劑、β……
限制鈉鹽。高鈉可以通過提高交感神經(jīng)活性，促進(jìn)排鈉激素的分泌，影響機(jī)體小動脈等自動調(diào)節(jié)機(jī)制，從而引發(fā)高血壓。根據(jù)世界衛(wèi)生組織建議，每人每天需鹽5克以下，我國人民日攝鹽量為7~20克，應(yīng)該降低，以預(yù)防血壓升高。增加鉀的攝入量降低鈉/鉀的比值是預(yù)防高血壓的重要措施，增加鉀的來源是科學(xué)膳食，多吃新鮮水果蔬菜等食物。中國營養(yǎng)學(xué)會建議，每人每月吃蔬菜15公斤，水果4公斤。減少飽和脂肪酸。提倡以植物油為主要食物油，減少……
高血壓的預(yù)防相關(guān)問題
- Q：高血壓的治療及預(yù)防
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A：從你描述的情況看,考慮出發(fā)的高血壓,建議到醫(yī)院查個血脂血糖,如果血脂高均對高血壓的治療有影響,如果條件許可還可以查胸片,心超,心電圖,尿微量蛋白等協(xié)助有無高……[詳細(xì)]
- Q：高血壓預(yù)防及治療
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A：防治心血管病我們應(yīng)該知道的一些數(shù)字有時,一句話可以挽救一條生命.健康教育對心血管病的預(yù)防和治療起著非常重要的作用.西方發(fā)達(dá)國家對健康教育非常重視,我國也出……[詳細(xì)]
- Q：高血壓的預(yù)防及治療
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A：你好朋友；目前高血壓還沒有特效藥治療,具體用藥還是要看病人具體的情況.一般建議服用長效的降壓藥,如:依那普利或硝苯地平緩釋片.前者有較好的保護(hù)心血管的功能,……[詳細(xì)]
- Q：高血壓預(yù)防與治療
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A：如果你是血壓持續(xù)一整天高，那就要用長效降壓藥（硝苯地平緩釋片、蒙諾等），如果是在規(guī)定的時間里，一時性的的增高，那就用短效降壓藥（心痛定、卡托普利等）?！?a target="_blank">[詳細(xì)]
- Q：預(yù)防高血壓
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A：<p >高血壓的預(yù)防與治療 （1）注意勞逸結(jié)合.要想防治高血壓帶來的危害，最主要的環(huán)節(jié)還在于早期預(yù)防，預(yù)防是處理高血壓最有效的方法，否則等出現(xiàn)并發(fā)癥就為時……[詳細(xì)]
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