古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
食療治高血壓
食療治高血壓靠譜嗎？高血壓是指在靜息狀態(tài)下動(dòng)脈收縮壓和/或舒張壓增高。高血壓是一種以動(dòng)脈壓升高為特征，可伴有心臟、血管、腦和腎臟等器官功能性或器質(zhì)性改變的全身性疾病，它有原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓之分。高血壓發(fā)病的原因很多，可分為遺傳和環(huán)境兩個(gè)方面。高血壓會(huì)引起心臟問題;冠心病，心絞痛，心肌梗塞，心律紊亂;腦部;腦供血不足，腦梗塞，腦血栓，腦出血等。家庭醫(yī)生在線心腦血管頻道為廣大網(wǎng)友提供食療治高血壓最新最權(quán)威的相關(guān)資訊，如果您有興趣想了解一下食療治高血壓，請(qǐng)關(guān)注家庭醫(yī)生在線。
食療治高血壓的偏方集錦中醫(yī)認(rèn)為高血壓患者可以通過飲食來降低血壓，以下就是降壓的食療方，具體的食用方法如下：1、紫靈芝湯：將紫靈芝切成碎片，放入鍋中，加清水適量，文火燉2小時(shí)，取湯加蜂蜜，早晚各服用一次，可降血壓。2、醋拌蛋黃：煮熟雞蛋，將雞蛋清剝?nèi)コ粤?，將雞蛋黃放入碗里，研碎，加適量醋，攪勻，吃下去。長期服用，高血壓者可以降低。3、胡蘿卜粥：用鮮胡蘿卜120克切碎，同粳米100克煮粥食用。4、芹菜粥：連根芹……
食療治高血壓的偏方集錦中醫(yī)認(rèn)為高血壓患者可以通過飲食來降低血壓，以下就是降壓的食療方，具體的食用方法如下：1、紫靈芝湯：將紫靈芝切成碎片，放入鍋中，加清水適量，文火燉2小時(shí)，取湯加蜂蜜，早晚各服用一次，可降血壓。2、醋拌蛋黃：煮熟雞蛋，將雞蛋清剝?nèi)コ粤?，將雞蛋黃放入碗里，研碎，加適量醋，攪勻，吃下去。長期服用，高血壓者可以降低。3、胡蘿卜粥：用鮮胡蘿卜120克切碎，同粳米100克煮粥食用。4、芹菜粥：連根芹……
高血壓的食療。眾所周知，飲食與疾病的防治息息相關(guān)，科學(xué)的飲食可幫助防治疾病，而不良飲食習(xí)慣則會(huì)促成疾病發(fā)生。常見的食療方法有很多，以下主要為大家介紹3種控制高血壓的飲食療法。1、醋泡花生：將帶紅衣的花生米2、素炒鳳尾菇：鳳尾菇500克，生姜、蔥白、麻油各適量。將鳳尾菇剪去菇腳、洗凈，把大朵鳳尾菇切成小件，入水汆一下，濾干水分備用。起油鍋，下姜絲、蔥白爆炒出香味，放入鳳尾菇，調(diào)味下芡粉炒熟，上碟淋麻油即可……
1、高血壓在低脂肪，低熱量的基礎(chǔ)上，要嚴(yán)格控制鹽的攝入量，因?yàn)殁c鹽攝入量與血壓呈明顯的正相關(guān)，建議每天攝入食鹽不超過5克，也要控制熱量和脂肪的攝入，可以吃魚肉和大豆蛋白，他們可以降低和防治高血壓和腦卒中的發(fā)病率。2、要補(bǔ)充豐富的鈣和鉀食物（例如豆類，瘦肉，牛奶，蛋類，馬鈴薯，綠葉蔬菜，谷物，茶葉，香蕉，桔子），因?yàn)檠a(bǔ)鉀對(duì)高血壓者至關(guān)重要，補(bǔ)鈣可以使血壓下降。3、要善于用天然食物（糖，醋，五香，八角，香……
（1）芹菜粥：芹菜連根120克，粳米250克。將芹菜洗凈，切成六分長的段，粳米淘凈。芹菜，粳米放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后轉(zhuǎn)用文火燉至米爛成粥，再加少許鹽和味精，攪勻即成。（2）菊花粥：菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上籠蒸后，取出曬干或陰干，然后磨成細(xì)末，備用。粳米淘凈放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后，高血壓患者多吃青菜轉(zhuǎn)用文火煮至半成熟，再加菊花細(xì)末，繼續(xù)用文火煮至米爛成粥。每日兩次，晚餐……
食療治高血壓相關(guān)問題
- Q：中醫(yī)食療治高血壓
-
A：你好！試試治高血壓的中醫(yī)食療法：山楂，有消食化積、降壓降脂功能。如每日用鮮山楂10個(gè)，搗碎后加冰糖適量，水煎當(dāng)茶飲。還可以熬些山楂粥來吃，適用于老年人食……[詳細(xì)]
- Q：高血壓,可以食療治好嗎?
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A：你好，高血壓患者宜"三多三少",即多維生素,多無機(jī)鹽,多纖維素,少鹽,少脂肪,少熱量,多吃新鮮水果,蔬菜,少吃動(dòng)物內(nèi)臟如肝,心,腎等，禁煙忌酒,長……[詳細(xì)]
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