牙齒磨損后，可采取的措施包括調(diào)整飲食習慣、使用脫敏牙膏、進行牙齒修復、佩戴咬合墊以及接受專業(yè)治療等。

1. 調(diào)整飲食習慣：減少過硬、過酸食物的攝入，避免長時間咀嚼口香糖。過硬的食物如堅果、骨頭等，在咀嚼過程中可能會加重牙齒的磨損；過酸的食物如檸檬、醋等，可能會腐蝕牙齒表面。

2. 使用脫敏牙膏：脫敏牙膏能幫助減輕牙齒敏感癥狀。常見的脫敏牙膏成分有硝酸鉀、氯化鍶等，它們可以阻塞牙本質(zhì)小管，減少外界刺激對牙髓的影響。

3. 進行牙齒修復：如果磨損較嚴重，需要進行修復治療。如補牙，使用復合樹脂、玻璃離子等材料填充磨損部位；烤瓷牙或全瓷牙修復，適用于磨損嚴重、影響牙齒功能和美觀的情況。

4. 佩戴咬合墊：對于因磨牙等不良習慣導致的牙齒磨損，佩戴咬合墊可以減少牙齒間的直接摩擦，保護牙齒。

5. 接受專業(yè)治療：如果牙齒磨損導致牙髓暴露或引發(fā)牙髓炎、根尖周炎等，需要進行根管治療，去除感染的牙髓組織，然后進行填充和修復。

總之，牙齒磨損后應及時采取措施，根據(jù)磨損的程度和具體情況選擇合適的治療方法。同時，日常要注意口腔衛(wèi)生，定期進行口腔檢查，預防牙齒磨損的進一步發(fā)展。