秋季天氣干燥，人體皮膚中的水分蒸發(fā)自然會有所增多，皮膚很容易變得干燥，從而引起瘙癢。老年人小腿脛骨處的皮膚最容易瘙癢，這主要是因?yàn)槊劰乔暗钠つw中分布的皮脂腺最少，而老年人的皮脂腺普遍開始萎縮，缺乏脂膜的保護(hù)。

　　不少人在皮膚瘙癢時喜歡用溫度高的水燙洗。殊不知熱水燙洗只能暫時作用于皮膚，使人感到短暫的輕松舒適。事實(shí)上，高溫高濕反而會導(dǎo)致機(jī)體外周血量增加、毛細(xì)血管擴(kuò)張、末梢神經(jīng)興奮，使癢感加劇。老年人如果經(jīng)常使用過熱的水燙洗，會加速皮膚的老化。

　　專家提醒，秋冬季節(jié)洗澡不要太勤，水溫不要太熱，每次洗完澡后，可在經(jīng)常感覺瘙癢的部位適當(dāng)涂抹一些含有油脂的潤膚霜。如果皮膚瘙癢嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下通過內(nèi)服、外敷藥物來抑制瘙癢。

    中醫(yī)認(rèn)為，秋冬季節(jié)的瘙癢多由于血虛風(fēng)燥，肌膚失養(yǎng)，脾虛濕蘊(yùn)，外售風(fēng)邪所致，人們也可以通過食療緩解瘙癢，取紅棗七枚，花生米十五粒，加水煮至紅棗爛熟，每天一服，連服15天，有養(yǎng)血潤膚的功效，適用血虛風(fēng)燥者。