眼藥水含防腐劑不宜多用

　　添加在眼藥水中的防腐劑有6類，其中最常見(jiàn)的是苯扎氯胺和羥苯乙酯。然而市面上大多數(shù)眼藥水并沒(méi)有在配方中寫明添加了防腐劑；有的寫著含有“抑菌劑(羥苯乙酯)”，而這正是眼藥水中常見(jiàn)的防腐劑。

　　為防止變質(zhì)，一般的眼藥水中是肯定會(huì)添加防腐劑的，但是這些防腐劑都在國(guó)家規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)，所以不用擔(dān)心。但是要注意的是，由于眼藥水中含有防腐劑，所以，過(guò)于頻繁、長(zhǎng)期地使用對(duì)眼睛的危害是比較大的。

　　很多人在最開(kāi)始使用眼藥水的時(shí)候效果很好，后來(lái)眼睛會(huì)越來(lái)越不舒服。還有一些患者治病心切，過(guò)量使用或者將幾種眼藥水混合使用，這是非常不正確的。“使用太多的眼藥水會(huì)引起眼睛內(nèi)的菌群失調(diào)，長(zhǎng)期使用會(huì)對(duì)眼睛造成更大的傷害。”專家表示。

　　不必過(guò)于頻繁地使用滴眼藥，因?yàn)槟承┧幬锶缈股?、抗病毒藥、抗沙眼藥和抗青光眼藥等，?huì)影響淚腺功能和角膜上皮的完整性。除特殊要求外，即使在治療急性炎癥時(shí)，建議最多每小時(shí)滴眼藥水1次。

　　專家：正確使用眼藥水 眼藥水1小時(shí)內(nèi)最多滴一次

　　現(xiàn)在市面上主要的保健型眼藥水都是中成藥眼藥水，主治結(jié)膜炎、眼疲勞、沙眼、近視眼、干眼癥等。這些眼藥水開(kāi)啟后都應(yīng)該密封在冰箱里保存，盡量不與其他藥混放、不讓孩子接觸，開(kāi)啟后最好不要超過(guò)兩個(gè)月。常用的西藥眼藥水則分為散瞳藥和聚瞳藥，這些主要是針對(duì)相應(yīng)的角膜病、虹膜病、青光眼等較為嚴(yán)重的眼病，一般憑醫(yī)生處方拿藥。

　　眼藥水是治療眼病的最長(zhǎng)用的藥物，甚至有些人把它當(dāng)成“常用品”來(lái)用，眼疲勞時(shí)滴滴，眼干時(shí)滴滴。但是所謂“是藥三分毒”眼藥水畢竟也是一種藥物，使用還是得慎重點(diǎn)。滴眼藥水是眼病的主要治療手段，了解眼藥水在眼內(nèi)的作用及眼藥與眼睛的關(guān)系，有助于正確理解眼藥水。

　　養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣

　　如果覺(jué)得眼部不適，最好先到醫(yī)院讓醫(yī)生做出明確診斷，再選擇合適的眼藥水。另外，長(zhǎng)期處在空調(diào)室內(nèi)，眼睛容易干澀，所以要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，一般用眼一個(gè)小時(shí)左右就應(yīng)該休息一下，向遠(yuǎn)方眺望。同時(shí)要多眨眼，上班族常長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦，眨眼頻率減少，從而減少了眼內(nèi)潤(rùn)滑劑和淚液的分泌。建議大家盡量選擇單包裝小劑量的眼藥水使用，這樣既衛(wèi)生又避免了防腐劑的傷害。

　　中醫(yī)療法舒緩眼疲勞

　　簡(jiǎn)單的熏蒸眼睛，也能幫助你緩解眼睛疲勞。將菊花8朵左右，放在杯中，倒入開(kāi)水，浸泡2分鐘。趁有徐徐熱氣上升，但又不是非常燙的時(shí) 候，把眼睛靠近杯口，閉上眼睛用菊花茶產(chǎn)生的熱氣熏蒸一下(不要睜開(kāi))，左右替換，直到熱氣消失。沒(méi)熏夠的話，可以把溫?zé)岬木栈ú韬鹊粢徊糠?，然后再次?加開(kāi)水，等熱氣升起時(shí)繼續(xù)接著熏。

　　你也可以在睡覺(jué)前，在鍋里放10朵左右的菊花，水開(kāi)后，繼續(xù)煮3分鐘左右，然后連菊花帶水倒入一個(gè)干凈的小盆里，放入一塊干凈的小毛巾，浸濕， 趁著燙手馬上擰干(溫度不要高到燙眼睛)，然后敷到眼睛上。反復(fù)幾次，直到盆里的水變溫。敷過(guò)后，你會(huì)馬上感覺(jué)到眼睛的疲勞得到了很大程度的舒緩。

　　無(wú)論是用菊花茶熏蒸眼睛，或是用菊花水敷眼睛，都需要堅(jiān)持。久而久之，你就會(huì)感覺(jué)到眼睛真的變得不干澀，很舒服！