按摩真的很舒服，在辦公室坐了一天或者外出勞累了一天的人回到家都會想要享受一下按摩，有頸椎問題的人更是如此，但其實按摩是不是真的有那么好呢？

骨科醫(yī)師指出按摩舒服其實只是假象，大力按摩加速病情惡化

按摩之所以能讓人感覺舒服，是因為通過它可放松肌肉筋骨、放松緊張的韌帶，同時促進血液循環(huán)，從而緩解局部的緊張、僵硬，是一種外力的刺激。但是這種強烈的刺激，很可能是用一種刺激遮蓋了真實的頸椎疾病的癥狀。

有骨科醫(yī)師指出，一定力度的按摩后感覺舒服，其實是遮蓋病痛的假象。普通人沒有疾病的理論認知，只能靠感覺來判斷疾病輕重。認為按摩后舒服就是有利于頸椎病的預(yù)防和緩解，其實，在大力按摩的背后，頸椎疾病很可能在加速惡化。

腰椎、頸椎間盤突出的人按摩加重病情

有醫(yī)師指出，經(jīng)常有一些因嚴重的腰椎、頸椎間盤突出，到進行骨科手術(shù)治療的患者。在手術(shù)時，當打開病人的患病部位時，經(jīng)常會看到不同程度的神經(jīng)、韌帶的粘連，加重了患者病痛的同時，也增加了椎間盤手術(shù)的風(fēng)險和難度。這類病人往往詢問得知，都有到盲人按摩、美容院按摩的習(xí)慣。

此外，隨意到路邊按摩，還可增加骨質(zhì)疏松者骨折的風(fēng)險。尤其對于上年紀又不自知患有骨質(zhì)疏松的人群。在手術(shù)中，多次遇到過有過按摩經(jīng)歷的老年患者骨折已發(fā)生而自己不知的情況，跟不當?shù)陌茨Χ加幸欢P(guān)系。

肩頸部位不能亂按，足部按摩相對安全

頸部是人體的重要部位，其結(jié)構(gòu)相當復(fù)雜，有很多從頸椎通向腦部的神經(jīng)和血管，其中有一條非常重要的動脈血管叫頸內(nèi)動脈，腦組織內(nèi)的大部分血液由其供應(yīng)。很多老年人，由于高血壓、高血脂等血管病變，頸部的這條血管也存在動脈粥樣硬化或是鈣化。如果隨便按摩頸部，容易造成硬化斑塊脫落，隨血液進入顱內(nèi)，堵塞顱內(nèi)血管，引發(fā)中風(fēng)。因此，50歲以上的中老年朋友，特別是有“三高”（高血壓、高血脂、高血糖）、抽煙、肥胖等危險因素的人，應(yīng)定期去醫(yī)院檢查頸動脈超聲，確認自己的頸動脈狀況。一旦發(fā)現(xiàn)自己已存在有頸動脈狹窄，千萬不要隨便按摩頸部，以防小病按出大病來。而且，老年人按摩最好請專業(yè)人士操作。

健康人群和患病人群，都不建議到非合法的醫(yī)療機構(gòu)自行按摩頸肩部位。但是，足底按摩是較為安全的。相對于頸肩按摩，足底按摩是可以推廣和使用的。因為足底分布著人體很多穴位，可以進行穴位養(yǎng)生，對中醫(yī)養(yǎng)生來說，理論和經(jīng)驗也更加豐富。

貼士：按摩師挑選要慎重

不能隨便進一家按摩店進行保健按摩，一定要了解按摩師有沒有國家勞動保障部門認證的保健按摩師職業(yè)資格。目前，一些養(yǎng)生會所、按摩店的從業(yè)人員既不持有職業(yè)資格證書，也未經(jīng)過正規(guī)培訓(xùn)，對人體解剖結(jié)構(gòu)不熟悉，手法、用力技巧也不達標，對推拿、按摩的各類注意事項也不清楚。小心被按摩師按成了腰椎骨折！