家住漢口的魏女士只有32歲，卻突然患上腦梗塞，這竟然跟自己5年來長期吃避孕藥有關(guān)。據(jù)介紹，相當(dāng)多的女性對避孕藥的副作用沒有足夠的認(rèn)識。

　　女白領(lǐng)一覺醒來半邊身體動不了

　　數(shù)日前一個早上，魏女士一覺醒來覺得右半邊身體麻木，使不上勁。一開始她以為是睡覺的姿勢不對，結(jié)果到當(dāng)天下午也沒見好轉(zhuǎn)。她后來到醫(yī)院就診，隨后被確認(rèn)為急性腦梗塞。自己還年輕，身體也還不錯，怎么就腦梗了？原來，魏女士自5年前生下女兒之后，就一直服用避孕藥，這就是最大原因。

　　避孕藥成腦血管疾病危險因素

　　大多數(shù)避孕藥含有孕激素和雌激素，這兩種激素均可以引起血粘度增加，血流緩慢，并會造成凝血功能異常，增加血液凝固性，從而形成血栓。

　　服用避孕藥前，要認(rèn)真看說明書，尤其是明確的禁忌癥、注意事項等。吸煙、肥胖、血管疾病及家族病史等因素，都可能加大血栓性疾病風(fēng)險。屬于禁忌癥范圍的人，最好用其他方式避孕。

　　緊急避孕藥濫服問題最為常見

　　緊急避孕藥的濫用，是最需要關(guān)注的。許多人認(rèn)為緊急避孕藥的功效是臨時吃一片就能避孕，這是很大的誤區(qū)，這種藥只在特殊情況下作為補(bǔ)救措施，如果長期使用會導(dǎo)致月經(jīng)紊亂、避孕無效甚至宮外孕，對身體造成極大傷害。

　　短效口服避孕藥只要規(guī)律服用，不漏服也不過量，安全性還是比較高的。但是服用者每年必須定期體檢，了解自己的身體狀況是否適合吃避孕藥。此外，最好在醫(yī)生建議和指導(dǎo)下使用此類藥品，而不是參看其他人的服用方式，醫(yī)生的專業(yè)意見，才是最可靠的。

　　補(bǔ)充維生素減少避孕藥副作用

　　除了少數(shù)女性在服避孕藥時，有類似早孕反應(yīng)外，還有的女性在服避孕藥后會出現(xiàn)憂郁、悲觀、易激動、脾氣暴躁等反應(yīng)。以下食物可以緩解服避孕藥引起的不適癥狀及補(bǔ)充因服藥而缺乏的營養(yǎng)素。

　　富含維生素C的食物：長期服用避孕藥的女性，容易發(fā)生血栓栓塞性疾病，這與雌激素有關(guān)，也與血液中維生素C濃度下降有關(guān)。應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。

　　富含葉酸和維生素B12的食物：避孕藥可以抑制十二指腸黏膜的葉酸結(jié)合酶，這種酶是腸道吸收葉酸所必需的，酶少了，可引起葉酸缺乏。避孕藥還會引起體內(nèi)維生素B12的相對缺乏，容易造成貧血。所以服用避孕藥的女性應(yīng)多吃含葉酸和維生素B12豐富的食物，如動物內(nèi)臟、貝殼類、奶粉、魚、蟹、蛋黃、綠葉蔬菜、肉類、豆類、水果等。茶葉中含有豐富的葉酸和維生素B12，可經(jīng)常泡飲。

　　富含鐵的食物：有的女性在服用避孕藥后會出現(xiàn)陰道流血，久之會造成貧血。應(yīng)多吃黑木耳、海帶、發(fā)菜、紫菜、香菇、動物肝臟、豬血、牛肉、蛋黃、黃豆等含鐵食物。

　　富含維生素B2的食物：服避孕藥時間長了，少數(shù)女性會出現(xiàn)口角炎、舌炎或結(jié)膜炎、脂溢性皮炎等，這與缺乏維生素B2有關(guān)。含維生素B2的食物有動物內(nèi)臟、豆類、蔬菜、硬殼類（花生、葵花子等）、蛋類、乳類等。

　　另外，有的女性服用避孕藥后偶有奶脹現(xiàn)象，哺乳期女性有乳汁減少的現(xiàn)象，這時可食用橘子、葵花子、金橘餅、絲瓜等有理氣通絡(luò)作用的食物。