民間治感冒的方法雖然有一定的科學道理，但并非適合所有的人，如果濫用還可能傷身。

得了感冒要對癥下藥

“現(xiàn)在身邊常有這樣的人，一感冒就喝板藍根，其實，板藍根并不適合所有人。板藍根主要針對的是風熱型感冒。

不同類型的感冒和治療方法：

風寒型：癥狀畏寒、全身疼痛、鼻流清涕，甚至氣喘。對癥服藥：姜棗沖劑、正柴胡沖劑。

風熱型：一下子就發(fā)燒，發(fā)熱較重，干燥。喉嚨腫痛，汗不多。對癥服藥：板藍根、雙黃連，小柴胡、桑菊沖劑等。

氣虛型：本身體質(zhì)較差，中醫(yī)上講叫做“氣虛”，一般以老人和小孩居多。一般中醫(yī)會在補氣的基礎(chǔ)上祛風寒。對癥服藥：推薦服用參蘇飲。食補方面推薦吃羊肉生姜湯。

不吃藥治感冒的偏方

1、喝一大杯溫開水

專家點評：感冒發(fā)燒，傷津傷液，要多喝水補充水分

2、咽喉疼的話一勺蜂蜜+一小撮鹽+幾滴檸檬汁

專家點評：治標不治本，沒有抗病毒的作用。

3、排除寒氣：生姜5片+紅糖煮水

專家點評：適合風寒型感冒。

4、大桶泡腳，渾身出汗

專家點評：氣虛的人，腳出汗更容易造成虛脫。

5、繼續(xù)喝溫開水，多上幾次廁所

專家點評：如果是風熱型感冒，需要用大黃水或者番瀉葉。

6、蒙上被子睡覺

專家點評：蒙著被子睡覺習慣不好，感冒后房間要保持通風

7、第二天繼續(xù)用生姜紅糖鞏固

專家點評：同樣，這種方法適合風寒型感冒。

偏方也要慎用

鼻子里插根蔥：要慎用，蔥味辛辣，會刺激鼻腔，把蔥條直插鼻腔，會刺激鼻腔黏膜充血，導致炎癥，如果是熱性體質(zhì)，反而容易上火，加重內(nèi)熱。

可樂煮生姜：可樂與生姜同煮治感冒，有一定的科學道理，但這種偏方只針對風寒型感冒，對風熱型感冒，如果這時再服用生姜類溫藥，就如同火上澆油，適得其反。

感冒蒸桑拿：桑拿只對治療風寒引起的感冒有點作用，對治療其他原因引起的感冒雖然有些幫助，其實談不上什么療效。