“一周瘦十斤”，“天然輕松減肥”……盤(pán)點(diǎn)市面上各大藥店柜臺(tái)，打著減肥旗號(hào)的非處方藥、保健品種類(lèi)還真不少。很多 女人為了減肥都選擇減肥藥，但專(zhuān)家表示，服用減肥藥要特別謹(jǐn)慎，副作用過(guò)大需及時(shí)停藥。那么，減肥藥有什么不良反應(yīng)呢？

減肥藥4大不良反應(yīng)

胃口變差。如果服用減肥藥期間胃口變得很差，吃不下東西，伴有血壓升高、頭痛、口干、便秘、失眠等癥狀，很有可能是服用了含有食欲抑制劑的減肥藥。前段時(shí)間，國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理局已經(jīng)要求停止生產(chǎn)、銷(xiāo)售和使用的十余種減肥藥就在此列。此類(lèi)減肥藥不適合高血壓、心臟病、經(jīng)常失眠的人使用。

排油便。如果服藥期間，總是感覺(jué)肚子里不舒服，老想上廁所，一天就得大便兩三次，大便里還有一層油。可能是服用了抑制腸道內(nèi)脂肪吸收的減肥藥。羅邦堯教授說(shuō)，此類(lèi)藥物會(huì)引起人體不定時(shí)排油，約1/3的脂肪從腸道排出。主要副作用是腸胃道不適，比如胃腸脹氣、腹痛、大便排油等。有胃腸道疾病、做過(guò)胃腸道手術(shù)的人或膽道疾病患者慎用。

心慌手抖。若服藥期間覺(jué)得精神突然緊張、興奮感加強(qiáng)，出現(xiàn)血壓上升、情緒不穩(wěn)定、心悸、多汗、手抖等癥狀，可能是減肥藥中含有提高機(jī)體新陳代謝功能的藥物。在此期間，最好不要開(kāi)車(chē)，不要從事危險(xiǎn)性高的工作。

煩躁不安。市面上還有一些減肥藥加入了違禁成分，如安非他明和麻黃素。有些人服用這類(lèi)藥物會(huì)出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定、煩躁、妄想、幻覺(jué)、失眠等癥狀，其潛在危險(xiǎn)高于減重的治療效果。

市面上減肥藥眾多，真假難辨，除了要分清吃完減肥藥的不良反應(yīng)外，重要的還是要會(huì)辨識(shí)真假減肥藥，不吃到假的減肥藥就不會(huì)有不良反應(yīng)了。

哪些藥物是虛假的減肥藥，是會(huì)讓你吃了變胖的呢？

降壓藥。美托洛爾、阿替洛爾、普萘洛爾（心得安）、氨氯地平（絡(luò)活喜）等都會(huì)增加患者體重。不過(guò)，通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)可以減輕藥物對(duì)體重的影響。蔡司金表示："我建議增加膳食纖維和水的攝入，減少熱量攝入。同時(shí)需要分散飲食中的熱量攝入，比如，每天可進(jìn)食5—6次，而不是在一頓晚餐中攝入太多。"

治療糖尿病的藥物。口服藥物吡格列酮、格列美脲，以及胰島素均能促進(jìn)體重增加。蔡司金說(shuō)，如果你因上述藥物變胖，不妨在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用阿卡波糖、二甲雙胍、艾塞那肽、西格列汀等可以減輕體重或者不影響體重的口服降糖藥物。

激素類(lèi)藥物。如強(qiáng)的松和甲基強(qiáng)的松龍是用于治療類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、哮喘和部分癌癥的重要藥物。同時(shí)，這些藥物也因增加體重而"惹人厭"。"不過(guò)，你千萬(wàn)不要因此而拒絕用激素。"瑞安·魯提醒，人們對(duì)激素療效的個(gè)體差異很大，如果你配合醫(yī)生，達(dá)到"以最小劑量達(dá)到理想效果"的程度，能避免體重增加太多。

抗抑郁藥。帕羅西汀、左洛復(fù)（舍曲林）、阿米替林、米塔扎平（米氮平）。而百優(yōu)解（氟西汀）和安非他酮?jiǎng)t不會(huì)增加體重。"我們發(fā)現(xiàn)，一般來(lái)說(shuō)，使用年代較久遠(yuǎn)的抗抑郁藥更容易導(dǎo)致體重增加。"蔡司金介紹說(shuō)，抗精神病藥奧氮平（再普樂(lè)）、利培酮（維思通）和喹硫平（思瑞康），以及抗癲癇藥物卡馬西平和加巴噴丁也可導(dǎo)致體重增加。

減肥藥有真假，吃了會(huì)有不良反應(yīng)，還會(huì)變胖，但到底減肥藥有減肥效果嗎？到底如何減肥？

目前市場(chǎng)上更多的是打著“減肥”旗號(hào)的“保健食品”，其中很多非法添加了西藥。前不久，國(guó)家藥監(jiān)局曝光了“7色瘦”、“纖佳麗牌減肥膠囊”等21款假冒保健食品，其中有13種屬于減肥類(lèi)，檢出西布曲明以及瀉藥酚酞。有些減肥產(chǎn)品還違規(guī)添加了麻黃堿、安非他命或利尿劑成分。服用后，人們會(huì)出現(xiàn)心慌、手抖、血壓上升、情緒不穩(wěn)定、多汗、煩躁、妄想、失眠等癥狀。

所以，如果想減肥，首先應(yīng)明確自己是否肥胖。體重指數(shù)，即體重的公斤數(shù)除以身高（米）的平方所得值，超過(guò)24，屬于超重；超過(guò)28，就是肥胖。男性腰圍超過(guò)90厘米，女性超過(guò)80厘米，屬于腹型肥胖，也要控制。

其次，請(qǐng)醫(yī)生判斷是單純性還是繼發(fā)性肥胖，庫(kù)欣綜合征、甲減、多囊卵巢綜合征等都會(huì)導(dǎo)致肥胖。明確病因后，才能制定有效的治療方案。

減肥前最好先做健康評(píng)估，在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下采用節(jié)制飲食和增加運(yùn)動(dòng)等方法。減肥者需要記飲食和運(yùn)動(dòng)日記，一是檢討自己的“放縱行為”，或鼓勵(lì)自己堅(jiān)持，二是幫助醫(yī)生了解肥胖的癥結(jié)所在。