北京市愛國衛(wèi)生辦公室昨天公布了本市151家機關單位吸煙情況摸底調(diào)查，結果顯示，機關單位中領導班子吸煙率接近75%。同時吸煙導致辦公區(qū)域內(nèi)空氣污染嚴重，PM2.5平均值為中度污染。

機關單位室內(nèi)PM2.5為中度污染

室內(nèi)PM2.5九成源自二手煙。在此次摸底調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，機關單位室內(nèi)PM2.5數(shù)值普遍偏高，平均值接近中度污染，最高值可達到嚴重污染。

市愛衛(wèi)辦主任劉澤軍介紹，專業(yè)人員在151家單位辦公室現(xiàn)場檢測PM2.5濃度，結果顯示，這些單位室內(nèi)PM2.5平均值為109.61微克/立方米，最高可達到282微克/立方米。按照室外空氣質(zhì)量標準，數(shù)值小于35微克/立方米，空氣質(zhì)量為“優(yōu)”，而超過75微克/立方米則為中度污染，超過150微克/立方米為嚴重污染。

PM2.5值升高的原因

PM2.5來源廣泛，成因復雜，包括自然過程和人為排放過程，主要是人為排放。人為排放部分包括化石燃料（煤、汽油、柴油、天然氣）和生物質(zhì)（秸稈、木柴）等燃燒、道路和建筑施工揚塵、工業(yè)粉塵、餐飲油煙等污染源直接排放的顆粒物，也包括由一次排放出的氣態(tài)污染物（主要有二氧化硫、氮氧化物、揮發(fā)性有機物、氨氣等）轉化生成的二次顆粒物。

自然來源則包括：風揚塵土、火山灰、森林火災、漂浮的海鹽、細菌等。PM2.5相比PM10，二者來源基本相同，但PM2.5中二次顆粒物所占比例較大。

pm2.5有什么危害？

PM2.5在呼吸過程中能深人到細胞而長期存銪在人體中。被吸入人體后，約有5%的PM2.5。吸附在肺壁上，并能滲透到肺部組織的深處引起氣訝炎、肺炎、哮喘、肺氣腫和肺癌，導致心肺功能減退甚至衰竭，因此對人類健康有著重要影響。同時，由于顆粒物與氣態(tài)污染物的聯(lián)合作用，還會使空氣污染的危害進一步加劇，使得呼吸道疾病患者增多、心肺病死亡人數(shù)日增。

細粒子污染不但對人體健康造成了嚴重影響，同時PM2.5對大氣能見度也起著最主要的作用。細粒子的增加會造成大氣能見度大幅度降低。

由于細粒子的污染問題極為復雜，所以應運用科學合理的方法研究和解決細粒子污染問題，對細粒子污染實現(xiàn)有效的控制。

日常生活中如何防范PM2.5

方法1：不吸煙

遠離二手煙；灰霾天氣少開窗，可以養(yǎng)點花花草草；使用空氣凈化器，市面上80%的空氣凈化器都以凈化空氣中的細微顆粒物為主，對PM2.5有很好的吸附效果，但在使用時要注意勤換過濾芯。

方法2：選對口罩

普通口罩的阻擋效果并不好，而醫(yī)用N95口罩，在阻擋比如煤塵、水泥塵、酸霧等可吸入顆粒物的過濾效果是值得肯定的。

方法3：泡一杯秋冬潤喉茶

專家指出，霧霾季節(jié)，如果覺得嗓子干燥、咳嗽，可以自制潤喉茶。原料為：石斛、百合、麥冬各3克、大棗2枚，冰糖2粒。用法：加開水150毫升，泡服。一料可沖泡2-3次。此茶能在緩解咽喉的不適的同時，減少空氣污染對肺部的危害。

方法4：少開車，堵車就熄火，避免汽車空轉

專家認為，汽車尾氣不僅危害長時間在道路周邊的人，也危害司機本身，特別是長時間堵車、汽油得不到完全燃燒時。所以最好少開車，長時間堵車時最好熄火，盡量少開窗。

方法5：有暖氣的地區(qū)降低室內(nèi)溫度

在北方大多數(shù)地區(qū)，還是依靠燃煤供暖。煤污染不僅會帶來二氧化硫，還會排放煙塵，增加大氣中的可吸入顆粒物。所以，暖氣最好控制在20℃以內(nèi)。

方法6：外出回來后勤洗口鼻

專家提示，大霧天如果長時間待在戶外，最好戴上口罩?；氐郊液笠欢ㄒ皶r洗臉、洗手、漱口。最好用棉簽蘸點自來水或生理鹽水清洗鼻腔。

方法7：嚴禁近郊私自焚燒垃圾和枯草敗葉

私自焚燒是很多農(nóng)戶和企業(yè)處理垃圾最便捷的方式。但私自焚燒所產(chǎn)生的二惡英、煙塵顆粒等有毒物質(zhì)，會使周邊的城市在不知不覺中陷入“毒霧”。