熱傷風(fēng)的病因：

我國(guó)南方地區(qū)濕氣較重，特別在夏天，熱感冒如果夾雜濕氣，就會(huì)形成暑濕感冒。濕度越重的地方，人體越易受外邪而染病。暑濕感冒與一般感冒不盡相同，它的主要臨床癥狀是：每日午后熱度明顯增高，出汗后熱度仍然不減，頭昏腦漲，身重倦怠，心煩口干，胸悶欲嘔，舌苔黃膩，尿量少且呈黃色。

空調(diào)加大了室內(nèi)外的溫差。而人是恒溫生物，室內(nèi)外環(huán)境溫差的增大，勢(shì)必造成人體調(diào)整維持恒溫的負(fù)擔(dān)，從而傷害機(jī)體體溫的調(diào)控機(jī)能，即中醫(yī)所說的正氣受到了損傷，衛(wèi)護(hù)機(jī)體抗御外邪的能力降低，人體易于被外邪侵襲而導(dǎo)致外感。即古人說的“邪之所湊其氣必虛”。其次，人體通過二便排泄有形廢物；通過皮膚及呼吸排泄無形濁氣。過度貪涼，使毛孔長(zhǎng)時(shí)間閉塞，體內(nèi)濁氣不能外排，濁氣增加，外排受阻，人體調(diào)整機(jī)能下降，也容易外感致病。

炎熱的夏天，有些人喜歡大量地吃冰棍、冰淇淋或冰凍飲料，這也是受涼的一個(gè)原因，對(duì)健康影響很大，即古人說的“形寒飲冷則傷肺”。

夏季感冒的預(yù)防其實(shí)很簡(jiǎn)單，首先就是要管住嘴，不要一天到晚貪食冰食冷飲，注意清淡飲食，可以少食多餐，這樣有助于消化，加快濁氣的排出；其二就是不要把室內(nèi)溫度降得過低，造成室內(nèi)外的溫差過大。最好室內(nèi)溫度控制在25-27度之間，尤其是有老人和孩子的家庭。無論使用空調(diào)還是電風(fēng)扇，都不要讓涼風(fēng)對(duì)著身體直接吹。

熱傷風(fēng)的食療方：

藿香薏苡粥：

[原料]藿香3～6 g，薏苡仁15～30 g，綠豆30～50 g，大米50～100 g。

[制法]將藿香水煎取汁；綠豆水泡半日。同大米、薏苡仁一起煮粥，待粥熟時(shí)調(diào)入藥汁，再煮一二沸即可。

[功效]解表化濕，清暑益氣。適宜暑濕感冒證。

[服法]1～2劑/d，連服3～4日。

扁豆香荷飲：

[原料]白扁豆10～12 g，香薷5～9 g，荷葉10～15 g，陳皮3～6 g，白糖適量。

[制法]將白扁豆炒黃搗碎，與香蔫、陳皮、荷葉一同水煎，煮沸10分鐘后，去渣取汁，加白糖調(diào)味即可。

[功效]清暑益氣，祛濕解表。適宜暑濕感冒證。

[服法]1劑/d，連服3～5日。

香薷粥：

[原料]香薷5～10 g，大米50～100 g，白糖適量。

[制法]將香薷擇洗干凈，放入鍋中，加清水適量，水煎取汁，再加大米煮粥，待熟時(shí)調(diào)入白糖，再煮一二沸即可。

[功效]發(fā)汗解表，祛暑化濕，利水消腫。適宜外感風(fēng)寒，內(nèi)傷暑濕的暑濕感冒證。

[服法]1～2劑/d，連服3～5日。

[服法]1劑/d，連服3～5 日。