許多過敏性鼻炎的患者就出現(xiàn)了異常反應(yīng)，鼻塞，頭痛，晚上睡不著覺，白天打起噴嚏就停不下來。那么，我們該如何拯救一下過敏的鼻子呢?

　　中醫(yī)治鼻炎從體質(zhì)入手

　　得了過敏性鼻炎，許多患者的第一反應(yīng)就是抵抗力太差了，需要加強(qiáng)鍛煉，專家卻表示：沒那么簡單!

　　從癥狀上看，過敏性鼻炎是人體的免疫系統(tǒng)對過敏原反應(yīng)過度的一種表現(xiàn)，所以并非是抵抗力差這么簡單。中醫(yī)一般認(rèn)為，過敏性鼻炎是人體整體失衡的結(jié)果。

　　應(yīng)對過敏性鼻炎，最基本的方法就是“惹不起，躲得起”。先要查明過敏原，了解自己對什么東西過敏，然后盡量避免接觸過敏原。例如，在過敏性鼻炎高發(fā)季節(jié)盡量減少戶外活動(dòng)，外出一定要戴口罩;保持室內(nèi)衛(wèi)生，防止塵螨、真菌生長繁殖，不飼養(yǎng)寵物等。

　　除此之外，中醫(yī)治療過敏性鼻炎更講究從調(diào)理體質(zhì)入手，通過恢復(fù)人體的平衡達(dá)到治療的目的?！伴T診中，大多數(shù)過敏性鼻炎的患者往往和體質(zhì)虛寒有關(guān)，如肺氣虛寒、肺脾氣虛、脾腎陽虛等。這類患者除了鼻部不適外，還多伴有畏寒怕冷、四肢不溫、大便溏稀、腰膝酸軟、夜尿清長等癥狀。此外，還有一些患者的過敏性鼻炎和肺熱有關(guān)，常表現(xiàn)為咳嗽、吐黃痰、口干喜冷飲、大便干結(jié)等?！睋?jù)劉靜大夫介紹，中醫(yī)治療過敏性鼻炎講究辨證施治，根據(jù)患者的不同體質(zhì)，通過口服湯藥幫助其調(diào)節(jié)自身的陰陽平衡。一般來說，只要用藥得當(dāng)可以迅速改善癥狀，堅(jiān)持治療可以減少減輕發(fā)病次數(shù)和程度。

　　緩解鼻炎中醫(yī)有招

　　1、 冷水洗鼻

　　用冷水或生理鹽水洗鼻，能夠清除吸入鼻腔的過敏原和病毒，保持鼻黏膜濕潤，對纖毛的正常運(yùn)動(dòng)非常有利，可有效預(yù)防和緩解過敏性鼻炎發(fā)作，而且沒有副作用。

　　準(zhǔn)備一碗生理鹽水，然后慢慢地吸入到鼻腔內(nèi)部，再像擤鼻涕一樣將清水帶出。一般來說，剛開始清洗可能會(huì)因?yàn)椴贿m應(yīng)而出現(xiàn)嗆水的情況，需要慢慢適應(yīng)，有條件的最好到醫(yī)院購買專業(yè)的鼻腔清理設(shè)備。

　　2、按穴位

　　日常對鼻部進(jìn)行按摩保健也能達(dá)到減少流鼻涕、鼻塞的作用。

　　用兩手指緩慢按摩迎香穴、鼻通穴、印堂穴，一天兩次，每次5分鐘，切忌用力過大和過猛。其中，迎香穴位于鼻之兩旁、鼻唇溝中;鼻通穴位于鼻之兩側(cè)、鼻唇溝上端盡頭;印堂穴位于兩眉連線中點(diǎn)。

　　此外，搓鼻梁可以改善鼻腔局部及附近組織的血液循環(huán)，緩解鼻塞。具體做法是，將食指指腹放在鼻尖部，沿鼻梁至印堂上下搓鼻梁30個(gè)來回。

　　3、針灸

　　在臨床治療上，針灸是治療過敏性鼻炎的一種主要的輔助方法。針灸能通過調(diào)整人體臟腑、陰陽、氣血等的失衡狀態(tài)，達(dá)到通利鼻竅的作用。

　　不過，進(jìn)行針灸治療時(shí)一定要到正規(guī)的耳鼻喉?？凭驮\，先確定所患鼻炎的類型，然后再針對病因進(jìn)行對癥治療。

　　4、艾灸

　　對于過敏性鼻炎，中醫(yī)還有一種方法——艾灸。艾灸是一種溫?zé)岑煼?，主要目的在于散寒，所以特別適合虛寒類型的過敏性鼻炎。

　　一般來說，艾灸可以自己在家里進(jìn)行，用艾灸療法灸肺俞、風(fēng)門、足三里等穴位，能夠有效緩解癥狀。需要注意的是，做艾灸時(shí)一定要注意保持通風(fēng)，避免艾煙過濃，傷害人體。

　　鼻炎的“貓洗臉”治療方法

　　具體操作方法如下：

　　先搓熱兩手背，然后空心握拳，拳心相對，再用拇指中部彎凸處自眉間順著鼻梁兩側(cè)往下刮，刮至鼻孔口處，每次100下。最后，再用食指在迎香穴(鼻孔兩側(cè)凹陷處)旋轉(zhuǎn)按壓100下，早中晚各一次。如果正逢鼻子發(fā)炎，則準(zhǔn)備一碗食鹽溫水，用紗布蘸水按上述刮鼻部位擦洗，每次50下，早晚各1次;若患感冒，就蘸白酒(1勺)或清涼油在鼻子兩側(cè)和耳根下方兩邊各旋轉(zhuǎn)摩擦40下，早晚各1次。