失眠是指無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。是什么原因造成了失眠?又應(yīng)該如何調(diào)理失眠呢?看看下面小編介紹的針灸治療失眠方法。

　　是什么原因造成了失眠?

　　睡眠可看作是陰陽(yáng)消長(zhǎng)平衡的一個(gè)過(guò)程。引起失眠的原因很多,《內(nèi)經(jīng)》記載的原因有三：

　　(1)其他病癥影響,如：咳喘、腹?jié)M等，使人不得安臥;

　　(2)為邪氣客于臟腑，衛(wèi)氣不能入陰所致;

　　(3)臟腑所傷，陰陽(yáng)不和，則夜寐不安，如《素問(wèn)·病能》曰：“人有臥而有所不安者，何也?……臟有所傷及,精有所之寄，則安。故人不能懸具病也?！闭J(rèn)為“寐…寤”是人體營(yíng)衛(wèi)之氣順應(yīng)自然界晝夜變化的結(jié)果。即衛(wèi)氣“晝行于陽(yáng)二十五周,夜行于陰二十五周,周于五臟”,正是營(yíng)衛(wèi)相互協(xié)調(diào),實(shí)現(xiàn)臟腑安和,目瞑而寐。

　　可見(jiàn),人的正常睡眠是陰陽(yáng)之氣自然而有規(guī)律地轉(zhuǎn)化的結(jié)果,如果這種規(guī)律一旦被破壞,就可以導(dǎo)致不寐的發(fā)生,而這種規(guī)律被破壞的原因主要由于外邪如火、熱、氣、血之壅塞,干擾衛(wèi)氣的正常運(yùn)行,內(nèi)傷情志使五臟氣機(jī)失常、氣血不和及陰陽(yáng)失調(diào)而致失眠,病理因素多為氣、血、痰、瘀、火、郁、濕、食等,故七情所傷之失眠尤為重要。張景岳在《景岳全書(shū)·卷十八·不寐》中說(shuō):“蓋寐本乎陰,巾其主也,神安則寐,神不安則不寐?！倍@種神當(dāng)是指心神,即人體生理活動(dòng)和心理活動(dòng)的主宰者。心是人體情志的發(fā)生之處和主宰者。心主神志,肝主情志,脾志為思,若情志不舒,思慮過(guò)度,不僅影響肝之疏泄,出現(xiàn)肝郁氣滯,化火擾神,而且進(jìn)一步耗傷心血,損傷脾運(yùn),最后發(fā)展還會(huì)出現(xiàn)耗盡真陰真元,心腎失交神志不寧,致使五臟俱虛,病情虛實(shí)膠結(jié),纏綿難愈。

　　針灸治療失眠方法

　　常用的針灸治失眠的方法有針刺治療、耳穴壓豆、隔藥物灸、藥物貼敷等。針刺治療主要是根據(jù)中醫(yī)辨證分型，選取相應(yīng)的臟腑以及相關(guān)臟腑的背俞穴，配合特定的治療穴位進(jìn)行針刺治療;耳穴壓豆除了可以運(yùn)用中醫(yī)理論選取穴位外，還可以根據(jù)西醫(yī)學(xué)的全息理論選取部位壓豆;隔藥物灸及藥物貼敷均是結(jié)合了俞穴及藥物的治療作用。除此之外，常配以電針、紅外線照射等輔助方法。一般情況下，每次治療約需40分鐘左右，失眠較為嚴(yán)重的可適當(dāng)延長(zhǎng)留針時(shí)間;每日治療一次或隔日治療一次均可取效。

　　針灸治療失眠的獨(dú)特性：

　　1、 針灸是醫(yī)療。醫(yī)生要辨證各人不同的情況、用不同的針灸治療方法。

　　2、 針灸可以根治失眠。

　　3、 針灸是中華民族的瑰寶，其博大精深的內(nèi)涵，以它卓著的療效，無(wú)副作用而聞名于世，流傳千古。特別對(duì)某些藥物療效不好的病，癥，有獨(dú)特之處?，F(xiàn)已成功申請(qǐng)為“世界文化遺產(chǎn)”。

　　但由于醫(yī)生水平有高低、行醫(yī)經(jīng)驗(yàn)、研究方向、深度不同，就決定了治療效果有差別。