對失眠這個(gè)詞大家都不會(huì)覺得陌生，無論在怎樣的年齡階段都可能會(huì)失眠。有過失眠經(jīng)歷的人都知道，他會(huì)帶來很多的困擾，現(xiàn)在的失眠也是越來越多的人會(huì)關(guān)心的問題。但是，怎么治療老年人的治療呢?現(xiàn)在就向大家科普一下這方面的相關(guān)知識。

　　失眠猛于虎，失眠的5危害

　　1、失眠=毀容：許多女性由于長期的心理壓力、精神緊張、生活習(xí)慣、生理特點(diǎn)等原因，常年忍 受著多夢、易醒、早醒、入睡困難等問題困擾。長期失眠令許多女性面色無光、皮膚晦暗、干澀、色斑皺紋增多。

　　2、導(dǎo)致健忘癥

　　長期失眠將使人體的記憶力退化，患者常常表現(xiàn)為做事丟三落四，剛剛想說的話，一下子就忘了，嚴(yán)重時(shí)發(fā)展為老年癡呆癥。雖然不能說經(jīng)常失眠會(huì)直接誘發(fā)老年癡呆癥，但至少可以作為老年癡呆癥的誘發(fā)因素之一。

　　3、造成習(xí)慣性脫發(fā)：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)表明，睡眠時(shí)間的長短與脫發(fā)有明顯關(guān)系，而且脫發(fā)也與睡眠質(zhì)量密切相關(guān)。因此，經(jīng)常失眠是很容易導(dǎo)致脫發(fā)的。

　　4、產(chǎn)生抑郁癥：失眠和抑郁之間有著密切的聯(lián)系，許多抑郁癥患者都有失眠的經(jīng)歷，而長期失眠也有可能引發(fā)抑郁癥。

　　5、引發(fā)睡眠呼吸暫停綜合癥：睡眠呼吸暫停綜合癥是睡眠障礙的一種表現(xiàn)，與經(jīng)常失眠息息相關(guān)。

　　怎么治療老年人的治療

　　1、脾胃失和型失眠。常見癥狀為：夜間睡的不沉，多夢多醒，同時(shí)會(huì)出現(xiàn)口膩、發(fā)生厭食，大便不成形等癥狀的發(fā)生。治療主要是以和胃健脾安神的方法。

　　2、營氣不足型失眠。常見癥狀為：睡眠不安，通宵一直在模糊的狀態(tài)，出行噩夢，白天精神困乏，健忘，集中不了注意力，偶爾出現(xiàn)心慌等癥。在治療方法上，以安神為主，飲食上注意補(bǔ)血，大棗就很好。

　　3、營血蘊(yùn)熱型失眠。表現(xiàn)為早醒，常出現(xiàn)有咽干少津，以及面頰有痤瘡盜汗，可能會(huì)有手足震顫等癥。這類的治療原則主要是清營涼血寧神?？梢酝ㄟ^按摩內(nèi)關(guān)、神門、四神聰、后溪等穴位。

　　4、肝郁氣滯型失眠。臨床癥狀：要睡著很困難，翻來覆去睡不著，胸脅脹痛，以及噯氣頻作等癥。治療上是疏肝解郁安神為主，同時(shí)注意調(diào)養(yǎng)精神，還要避免顧慮以及緊張情緒。

　　5、心肝火旺型失眠。經(jīng)常發(fā)生徹夜難眠，會(huì)有頭脹、口干苦以及心煩易急躁等癥。治療主要是清熱瀉火安神為主。治療失眠病癥運(yùn)用辨證論治的觀點(diǎn)，列如運(yùn)用針灸，或者食療輔助等方式。