知道百會穴嗎？其實啊，我們人體有很多養(yǎng)生保健的穴位 哦，其中百會穴就是其中的一個?，F(xiàn)在，我們小編來了解一下百會穴是個什么東西。

百會穴在我們的頭頂， 中醫(yī)經絡學認為：頭為精明之府、百脈之宗，人體的十二經脈都聚會在此，是全身的主宰，而百會穴位于頭頂部正中央，是人體眾多經脈會聚的地方，是頭部保健的重要大穴，它能夠通達全身的陰陽脈絡，連貫所有的大小經穴，對于調節(jié)人體的陰陽平衡起著十分重要的作用。

我們來看看百會穴有什么功效？

1、醒腦開竅：治尸厥、卒暴中風等證?，F(xiàn)代常與曲池、足三里、三陰交、太沖等穴相伍，

2、治療高血壓、眩暈、血管性頭痛等。安神定志：治心悸、失眠、健忘等證?，F(xiàn)代常與風池、內關、神門、三陰交等穴相伍，治療神經衰弱、心律失常等疾病。

3、升陽舉陷：治脫肛、泄瀉等證?，F(xiàn)代常與長強等穴相伍治脫肛；與氣海、關元等穴相伍治陰挺；與脾俞、腎俞等穴相伍治久瀉；與印堂、三陰交等穴相伍治遺尿。

4、通督定癇：治癲狂、癇癥?，F(xiàn)代多與大椎、人中、神庭、神門等穴相伍，治療精神分裂癥、癲癇等。

此穴的主治疾病為：頭痛、頭重腳輕、痔瘡、高血壓、低血壓、宿醉、目眩失眠、焦躁等。此穴為人體督脈經絡上的重要穴道之一，是治療多種疾病的首選穴，醫(yī)學研究價值很高。

我們來看看如何定位？

定位此穴道時要讓患者采用正坐的姿勢，百會穴位于人體的頭部，頭頂正中心，可以通過兩耳角直上連線中點，來簡易取此穴。（或以兩眉頭中間向上一橫指起，直到后發(fā)際正中點。

百會穴的4種按摩方法

1、按摩法：睡前端坐，用掌指來回摩擦百會至發(fā)熱為度，每次108下。   

2、扣擊法：用右空心掌輕輕扣擊百會穴，每次108下。    

3、意守法：兩眼微閉，全身放松，心意注于百會穴并守住，意守時以此穴出現(xiàn)跳動和溫熱感為有效，時間約10分鐘。    

4、采氣法：站坐均可，全身放松，意想自己的百會穴打開，宇宙中的真氣能量和陽光清氣源源不斷地通過百會進入人體內，時間約10分鐘。