專家答：很多患者和這位讀者一樣，覺得惡心就是胃的問題，結果仔細檢查診斷后才發(fā)現，自己患的是肝病?；颊呱踔烈驗殚L期把肝病當胃病治，擅自服藥，結果發(fā)展到了肝硬化晚期，或是肝癌，但此時已錯過最佳治療時機。

　　的確，一些肝病和胃病的某些癥狀比較相似，比如食欲不振、惡心、腹脹、上腹部不適等。再加上一些肝病在早期病情比較隱匿，容易被患者忽略，更容易導致誤診的情況出現。但肝病和胃病還是可以區(qū)分的。肝病可伴有面色萎黃、尿黃、肝區(qū)不適、惡心、厭油膩、甚至皮膚瘙癢等癥狀，再詳細詢問可能會有大量用藥經歷或肝病病人密切接觸史。而胃病多數都曾有過刺激飲食、用藥及飲酒等，常伴有泛酸、燒心、上腹痛，進食后癥狀可加重或緩解。

　　“肝火”可分“虛”、“實”兩種

　　“實火”即肝火熾盛，多因長期精神抑郁，情志不遂，肝氣郁結不舒，郁而化火所致。除急躁易怒外，還常表現為頭暈脹痛，面紅目赤，口苦口干，或胸部兩側脅肋部脹痛，大便秘結，小便短黃，睡眠不好等?！疤摶稹笔侵父蔚年枤庹＃幯澨?，使肝陽相對亢盛。這常由于惱怒傷肝，氣郁化火，火熱耗傷肝腎之陰血，或因房事過度、年老肝腎陰虧，肝陽偏亢所致。除出現類似于“實火”的癥狀外，還有腰膝酸軟，頭重腳輕等陰虛的表現。

　　養(yǎng)肝護肝有四法

　　首先，必須限酒。男性肝臟的承受能力是每天40克酒精，女性則應減半。

　　其次，減肥降脂。有脂肪肝的肥胖人群要注意調整飲食，以低脂飲食為宜，并以植物性脂肪為主，同時應限制膽固醇的攝入量。每天堅持半小時中等強度的體育鍛煉。

　　再次，規(guī)律作息?！巴硭濉睉M量調整作息時間，最好每晚11點前入睡，保證每晚睡夠7～8個小時，以便讓肝臟有效排毒。

　　最后，保持好心情，改掉壞脾氣。每天保持樂觀心情，適時疏導壞情緒。