由于現(xiàn)在環(huán)境的污染，人們生活方式的改變，以及人們生活壓力的增大，患卵巢早衰的患者越來(lái)越多。專家表示，卵巢早衰很有可能會(huì)導(dǎo)致女性不孕。

　　卵巢早衰的危害如下：

　　1、骨質(zhì)疏松

　　女性體內(nèi)的雌性激素以及孕激素都能夠起到預(yù)防骨質(zhì)疏松的作用，令女性保持健康年輕的體態(tài)。但若女性患卵巢早衰的話，激素水平會(huì)明顯下降，這就讓女性面臨著骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)，容易出現(xiàn)骨折的危險(xiǎn)。

　　2、影響性生活

　　卵巢早衰的女性以為激素水平的下降，會(huì)讓女性的性欲出現(xiàn)明顯的變化，在夫妻姓生活中往往表現(xiàn)為消極應(yīng)對(duì)，這會(huì)給夫妻之間的感情造成負(fù)面影響，不和諧因素甚至可能造成婚姻破裂。另外，女性若是性欲下降還要繼續(xù)進(jìn)行生活的話，可能會(huì)因?yàn)殛幍栏蓾鴵p傷陰道黏膜，引發(fā)陰道危機(jī)。

　　3、焦慮抑郁

　　卵巢早衰讓女性的激素水平下降的另外一個(gè)危害就是讓女性過(guò)早的出現(xiàn)更年期癥狀，使女性焦躁不安，心煩易怒，且身體老化速度加快，容顏易老。

　　保養(yǎng)卵巢吃什么好

　　一、奶白鯽魚(yú)湯

　　主料：鯽魚(yú)，嫩豆腐，姜，蒜，鹽，香菜，蔥。

　　【效用】鯽魚(yú)與嫩豆腐都含有豐富的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)關(guān)系著我們?nèi)梭w組織的建造修復(fù)以及免疫功能的維持。而魚(yú)肉及植物蛋白質(zhì)由于飽和脂肪較少，不會(huì)導(dǎo)致肥胖，可以起到很好的保護(hù)卵巢的作用。

　　【做法】1、鯽魚(yú)去鱗去其內(nèi)臟和腮，洗凈，控干水分。

　　2、鍋內(nèi)下油，油熱后，下入姜蒜炒香;

　　3、下入鯽魚(yú)轉(zhuǎn)小火反正面煎制。

　　4、待魚(yú)皮變黃，加適量開(kāi)水轉(zhuǎn)中火慢燉。

　　5、十五分鐘后，加入嫩豆腐塊繼續(xù)燉5分鐘。

　　6、加鹽、香菜、蔥花出鍋即可。

　　二、冰花酸梅番茄蝦

　　主料：番茄2只，蝦一斤，冰花酸梅醬2勺，鹽少許。

　　【效用】番茄含有豐富的維生素C，另外其含有的番茄紅素具有很強(qiáng)的抗氧化活性，能清除自由基，保護(hù)細(xì)胞，使脫氧核糖核酸及基因免遭破壞，能阻止癌變進(jìn)程。

　　蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，能增強(qiáng)人體的免疫力和性功能，補(bǔ)腎壯陽(yáng)，抗早衰。常吃鮮蝦(炒、燒、燉皆可)，溫酒送服，可醫(yī)治腎虛陽(yáng)痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病癥。

　　【做法】1、取一湯鍋，把水煮沸。

　　2、放入洗干凈的番茄，關(guān)火，用開(kāi)水燙軟皮。

　　3、這時(shí)候皮會(huì)自動(dòng)爆開(kāi)一條口子。

　　4、沿口子撕皮，皮整張都能很快速干凈的剝下。

　　5、番茄去皮切塊，放入加了底油的鍋中炒制一會(huì)。

　　6、加入適量水，熬成番茄醬。

　　7、倒入洗好的蝦煮制一會(huì)。

　　8、至蝦紅身時(shí)，加入兩勺冰花酸梅醬，再調(diào)入少許鹽碼味即可。