醋是以曲作為發(fā)酵劑來發(fā)酵釀制食醋。醋含灰分、揮發(fā)酸、不揮發(fā)酸、還原糖、鈣、鉀、鈉、鐵、鋅、維生素等成分。這種酸味液態(tài)調(diào)味品，在我國已有2000多年的食用歷史。醋的種類很多，其中以米醋和陳醋最佳。常食醋可消除疲勞、軟化血管，調(diào)整血液的醋堿平衡，增強胃腸道的殺菌能力及肝、腎機能。此外，醋還有美容護發(fā)、延緩衰老的功效。

食醋的具體作用

1、增食欲，助消化

醋可以促使胃液增加從而增加食欲助消化，調(diào)入菜肴中還能增加美味程度，還可以保護食物中的維生素c不被破壞。

2、抑制病菌

預(yù)防疾病食醋中的醋酸有很好的抑菌、殺菌作用，夏季吃醋能預(yù)防腸道傳染病，還可以用食醋來消毒預(yù)防流感病毒。

3、治療病痛

古代醫(yī)書中有記載食醋治病的案例，如華佗用醋治療蛔蟲引起的腹痛，張仲景用醋治療咽喉痛等，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究還發(fā)現(xiàn)食醋能抑制癌細胞的生長擴散。

4、美容養(yǎng)發(fā)

醋是美容佳品，醋中的酸性物質(zhì)、甘油、醛類化合物對人體的皮膚有柔和、刺激的作用，可以使血管松弛擴張，營養(yǎng)供應(yīng)充足，使皮膚濡潤，可以在日常洗臉時在臉盆內(nèi)加一湯匙醋能美白肌膚。另外醋還能養(yǎng)發(fā)護法，對頭屑多、頭皮癢、頭發(fā)分叉等問題有很好的療效，還能讓頭發(fā)變?yōu)鹾谌彳洝?/span>

那么選購食醋時，如何辨別其質(zhì)量呢？

1、 看顏色

食醋有紅、白兩種，優(yōu)質(zhì)紅醋要求為琥珀色或紅棕色。優(yōu)質(zhì)白醋應(yīng)無色透明。

2、 聞香味

優(yōu)質(zhì)醋具有酸味芳香，沒有其他氣味。劣質(zhì)醋會有苦澀異味。

3、 嘗味道

優(yōu)質(zhì)醋酸度雖高但無刺激感、酸味柔和、稍有甜味，不澀、無其他異味。

總體來說，優(yōu)質(zhì)的醋應(yīng)該是透明澄澈，濃度適當，沒有懸浮物、沉淀物、霉花浮膜。食醋從出廠時算起，瓶裝醋3個月內(nèi)不得有霉花浮膜等變質(zhì)現(xiàn)象。另外，醋有固態(tài)發(fā)酵跟液態(tài)發(fā)酵兩種，前者應(yīng)呈現(xiàn)琥珀色，有食醋特有香氣，酸味柔和綿長、稍有甜味，體態(tài)澄澈、濃度適當。