不管是在家里還是出門在外，突如其來的腹瀉總讓人措手不及，倍感掃興。如何預(yù)防腹瀉呢？可以考慮食療治療，將腹瀉擋在門外。

腹瀉主要由哪些因素引起？

1、急性腹瀉的病因

包括、細(xì)菌感染、原蟲與寄生蟲感染、病毒感染、真菌感染、食物中毒、藥物。

2、慢性腹瀉的病因

包括腸道感染、腸道非特異性炎癥或非感染性炎癥、吸收不良綜合征、內(nèi)分泌疾病、腫瘤性疾病、胃腸道功能障礙性疾病、其他因素。

寶寶腹瀉介紹四種類型食療方：

傷食型腹瀉食療方

癥狀：寶寶有腹脹、腹痛，腹瀉前哭鬧不安的表現(xiàn)，大便酸臭且有不消化奶塊，食欲減退伴有口臭。此型多見于腹瀉伴有消化不良的寶寶。

食療方：蘋果湯：取蘋果一只洗凈，連皮切碎，加250毫升水，加食鹽少許，煎湯代茶飲。若寶寶超過1歲，可以吃蘋果泥。

風(fēng)寒型腹瀉食療方

癥狀：寶寶大便稀薄多泡沫，顏色淡，臭味少，有腹鳴腹痛，或伴有發(fā)熱癥狀。此型多見于腹瀉早期。

食療方：姜茶飲：取生姜10克，茶葉3克，加水煮沸后加少許紅糖，代茶飲。

濕熱型腹瀉食療方

癥狀：大便呈蛋花湯樣，伴有少許黏液，發(fā)熱伴舌苔厚膩。腹瀉以此型最多見。

食療方：烏梅葛根湯：取烏梅10只，葛根10克，加250毫升水，大火煮沸后改小火燒20分鐘，去渣加紅糖少許，分次飲用。

脾虛型腹瀉食療方

癥狀：腹瀉久瀉不愈，寶寶面色萎黃，食欲減少，大便稀薄伴不消化塊物。多見于腹瀉后期不愈的寶寶。

食療方：扁豆薏米仁山藥粥：取扁豆50克，山藥60克，薏米仁30克，粳米50克。將扁豆炒熟，與薏米仁、山藥、粳米、少許鹽同煮成粥食用。