針灸是中醫(yī)常見(jiàn)的療法之一，不僅僅用來(lái)治療疾病，還可以美容減肥。但是針灸減肥是否完全沒(méi)有副作用，那倒未必，今天一起來(lái)了解下吧。

中醫(yī)針灸減肥分人

其實(shí)，并不是所有肥胖都適合用針灸治療。一般來(lái)說(shuō)，針灸主要適用于單純性肥胖，對(duì)其他疾病導(dǎo)致的繼發(fā)性肥胖，應(yīng)從治療原發(fā)病入手。

每人的虛實(shí)寒熱不同，體現(xiàn)出的肥胖狀態(tài)也各有特點(diǎn)，針灸對(duì)胃腸積熱、脾胃虛寒等類(lèi)型效果較好。每周最少應(yīng)間隔治療3次，治療期間不要求節(jié)食。女性計(jì)劃懷孕、月經(jīng)期間不宜針灸。由于人體對(duì)體重的變化需要一個(gè)適應(yīng)過(guò)程，減肥不能過(guò)快、過(guò)猛。

節(jié)食能快速減肥，但長(zhǎng)期單純節(jié)食不但難以堅(jiān)持，還將導(dǎo)致人體內(nèi)環(huán)境紊亂，引起消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，是不健康的減肥方式，不建議使用。有些患者在針灸減肥期間，減少進(jìn)餐次數(shù)，或以水果、蔬菜替代正餐，往往體重下降很快，停止治療、恢復(fù)正常飲食后，必然會(huì)出現(xiàn)反彈。

針灸減肥的不同方法

全身肥胖者：針灸減肥對(duì)于全身肥胖的治療效果比較突出——每個(gè)部位都減一點(diǎn)兒體重自然很容易下降。由于腹部是脾經(jīng)胃經(jīng)之處，對(duì)此調(diào)節(jié)為主的針灸減肥方法，對(duì)腹部的減肥效果最顯著。

單純肥胖者：與受其他疾病影響引起的肥胖不同，單純性肥胖病因病機(jī)較為簡(jiǎn)單且身體往往不存在代謝障礙，因此很適合減肥治療，針灸自然也不例外。單純性肥胖即是純粹攝入過(guò)多代謝過(guò)少而引發(fā)的肥胖，是可以通過(guò)針灸治療減肥的。繼發(fā)性肥胖是由某些疾病引起的肥胖，通過(guò)單純的針灸減肥是無(wú)效或是短效的，只有通過(guò)對(duì)疾病本身進(jìn)行治療，堵截了肥胖的源頭后才能真正減肥。

軟脂肪塊多的人：如果身體上的脂肪還較為疏松柔軟，那針灸治療往往會(huì)取得不錯(cuò)的效果。脂肪的軟硬，通過(guò)觸摸便可得知。醫(yī)生認(rèn)為，硬脂肪塊多是自小形成，那是脂肪細(xì)胞數(shù)量多，單純的針灸減肥是無(wú)法減少脂肪細(xì)胞數(shù)量的，因此針灸減肥對(duì)此類(lèi)脂肪塊作用不大。軟脂肪塊則是每個(gè)脂肪細(xì)胞的體積大，對(duì)此進(jìn)行的針灸減肥效果好又快。

與此同時(shí)，不得不知道的就是針灸減肥的禁忌和副作用都有哪些。

針灸減肥的禁忌

部位禁忌：在進(jìn)行針灸減肥的時(shí)候一定要注意禁忌針灸的部位，否則后果是很?chē)?yán)重的。重要臟器部位不可針。大血管所過(guò)之處應(yīng)禁刺。重要關(guān)節(jié)部位不宜針刺。

腧穴禁忌：孕婦禁針合谷、三陰交、缺盆以及腹部、腰骶部腧穴。小兒禁針囟會(huì)。女子禁針石門(mén)。3、病情危重預(yù)后不良的禁針?！秲?nèi)經(jīng)》提出五奪、五逆禁針既是此意。

大怒、大驚、過(guò)勞、過(guò)饑、過(guò)渴、房事、醉酒等禁針。