如何消除口臭？口臭的發(fā)生跟很多原因都有關(guān)系。跟平常不好的生活習(xí)慣還有飲食習(xí)慣有很直接的關(guān)系。

為什么會(huì)口臭？

1、口腔腐朽型：有長(zhǎng)期的齲齒、急慢性牙周炎、急慢性牙齦炎、急慢性口腔粘膜炎等，口腔內(nèi)有大量的致病細(xì)菌在繁殖，分解產(chǎn)生腐敗物。散發(fā)出了二氧化硫或硫化氫，或其他的腐敗味，所以口氣酸臭。

2、胃腸疾病型（引起胃腸氣上逆而口臭）：病人常有消化性潰瘍、功能性消化不良、慢性胃炎等，這些病人消化道內(nèi)有大量的細(xì)菌，消化道的內(nèi)膜有潰瘍，同時(shí)，由于這些病人腸胃蠕動(dòng)能力差，一些食物在潰瘍處積存，難以向下排出，長(zhǎng)時(shí)間淤積而產(chǎn)出廢氣。同時(shí)，正常人的胃氣主降，但此類(lèi)病人胃氣不但不能降，反而上逆而形成口臭。例如臨床發(fā)現(xiàn)，幽門(mén)螺桿菌感染者口臭發(fā)生概率顯著高于未受幽門(mén)螺桿菌感染者，因此祛除幽門(mén)螺桿菌是治療口臭的不可少的方法。

3、便秘口臭：病人便秘嚴(yán)重，長(zhǎng)期排便不暢。導(dǎo)致宿便積于大腸，由于排便次數(shù)少，排便困難，腹氣不通，宿便的酸腐氣上行而表現(xiàn)為口臭。

堅(jiān)持早晚刷牙，就能預(yù)防口臭嗎？

僅僅只是早晚刷牙，是不能完全預(yù)防口臭的。

想要預(yù)防與治療由于口腔衛(wèi)生問(wèn)題引起的口臭，我們應(yīng)該做到：定期口腔檢查與牙齒潔治，正確刷牙，刷牙時(shí)清潔舌頭，使用牙線(xiàn)或齒間刷，飯后漱口等。

口腔衛(wèi)生問(wèn)題引起的口臭是能根治的。

如何治口臭

1、蔬菜療法

專(zhuān)家表示，芹菜、黃瓜和歐芹之類(lèi)的多纖維蔬菜會(huì)促進(jìn)唾液分泌量，對(duì)導(dǎo)致口臭的細(xì)菌具有沖刷作用。將一片黃瓜含于口中90秒，就有助于緩解口臭?？诟星宕嗟氖卟诉€有助于清除牙菌斑。

2、茶樹(shù)油療法

專(zhuān)家揭示，茶樹(shù)油具有抗菌作用?？稍谘浪⑸系螏椎尾铇?shù)油，刷舌面及牙齦，有助于清除導(dǎo)致口臭的細(xì)菌。但是，醫(yī)生表示，孕期最好別使用茶樹(shù)油。

3、水療法

專(zhuān)家指出，當(dāng)細(xì)菌在舌頭上分解黏液和食物（特別是甜食和奶制品）蛋白質(zhì)的時(shí)候，細(xì)菌會(huì)釋放硫化物，進(jìn)而導(dǎo)致口臭。但是細(xì)菌的天敵是唾液中的氧。多喝水有助于增加唾液分泌量，對(duì)口臭具有“中和”作用。另外，抗抑郁、減壓和抗組胺等藥物會(huì)導(dǎo)致口干。服用此類(lèi)藥物后，更要多喝水。