“剩女”們又被逼婚了吧？又去相親了吧？其實，結婚無論是對于女性心理還是身體都是有好處的的。據醫(yī)生介紹，現(xiàn)代大齡未婚女性患婦科疾病的幾率甚至比已婚、已育女性更高。其中一個原因就是一些大齡未婚女性缺乏正常的性生活，長期性壓抑導致陰道廢用性萎縮，分泌物減少或干燥，抗病能力下降，從而引起系列陰道感染性疾病、宮頸炎和盆腔炎等婦科炎癥。

哪些婦科病更愛“剩女”

乳腺癌

與適齡生育的女性相比，“單身貴族”更容易患上乳腺癌。因為哺乳可以幫助女性乳腺充分發(fā)育，有助于乳腺管的疏通，減少乳腺癌的發(fā)生幾率，而“剩女”沒有經歷過這一過程，因此比經歷過哺乳的女性更易得乳腺癌。研究表明，未婚、初潮年齡早、停經晚、月經周期短、產次少或未哺乳的女性，發(fā)生乳腺癌的危險性較大。

陰道廢用性萎縮

很多女性常被調侃：“沒有男人是不行滴！”，事實上，也確實如此。缺乏性生活容易導致女性“陰道廢用性萎縮”?！笆Ｅ比狈φ６?guī)律的性生活，內分泌容易紊亂，更年期之后還會導致陰道廢用性萎縮，分泌物減少，抗病能力下降，最終導致引起泌尿生殖系統(tǒng)炎癥。

預防婦科病應注意6方面

1、常做仰臥起坐

運動是預防疾病的通用方法，多鍛煉身體，增強身體抵抗力，這也是女性預防婦科病的方法。女性預防婦科病可以常做仰臥起坐。我們的腹股溝有很多穴位和毛細血管，當我們做仰臥起坐時，腹股溝的血管得到運動，這樣可以促進腹部血液循環(huán)，緩解女性婦科疾病。做仰臥起坐時也要注意技巧，女性最好采用屈膝位的方法，向后仰臥時吸氣，觸墊時屏氣收腹，然后當腹部有脹感時快速呼氣，向前引體低頭完成動作。

2、內褲衛(wèi)生很重要

內褲與女性私密處直接接觸，如果內褲不衛(wèi)生的話私處容易受感染，引起各種炎癥。新買的內褲一定要清洗后再穿，內褲最佳的清洗方法是手洗，不要使用太多的清潔功效物質（建議使用專門的內衣褲清潔用品），內褲清洗后要放在通風的地方晾曬，收內褲時注意抖一抖，以清除粘黏的灰塵細菌。

3、內褲不要太緊

女性的陰道、尿道、肛門這些私密部位與內褲密切接觸，如果內褲穿太緊與私密處產生摩擦，很容易讓肛門的污垢細菌感染到陰道和尿道，細菌進入陰道大量繁殖就會引起婦科疾病。所以，預防婦科病內褲不能穿太緊，同時也不能穿顏色太深的內褲，最好選擇棉質的內褲。

4、適齡生育

有相關的研究資料表明，如果女性一生中有一次完整的孕育過程，那么她就可以增加10年的免疫力，可以減少子宮肌瘤、子宮內膜癌、卵巢癌等婦科癌癥的發(fā)生幾率，同時可以緩解痛經、推遲更年期。

5、安全規(guī)律性生活

有一部分的婦科疾病是由于不安全的性生活引起。性生活可以緩解壓力、放松心情，但是如果不注意衛(wèi)生、事后不及時清洗或者亂性的話，婦科疾病很容易找上門，因此，預防婦科病要堅持專一、規(guī)律的性生活。

6、注意飲食營養(yǎng)

想要擁有健康的身體，飲食是不可缺少的一部分，女性在日常飲食中要以高維生素、低糖、低脂、低鹽、適量蛋白為原則，少吃生冷、辛辣煎炸的食物，努力把體重控制在正常范圍內，不要太胖也不要太瘦。