很多當(dāng)了媽媽的女性都會(huì)感慨，以前臉上總是白白凈凈的，沒有痘也不長斑，但是懷孕以后各種肌膚問題也慢慢出來了，尤其是斑點(diǎn)，懷孕以后不但長出來一些斑點(diǎn)，而且還不會(huì)隨著孩子的出生而減少。

孕婦為什么長斑？

1、激素水平改變

多種激素增加導(dǎo)致色素沉著妊娠性黃褐斑是由于懷孕所引起的，大多數(shù)妊娠婦女的乳頭、乳暈、腹正中線及陰部皮膚著色加深，深淺的程度因人而異，同時(shí)原有的黑痣顏色也會(huì)加深。這種色素沉著是由于孕期體內(nèi)大量孕激素、雌激素及腦垂體分泌的促黑色素細(xì)胞激素增加，致使皮膚中的黑色素細(xì)胞的功能增強(qiáng)，是一種妊娠期生理性變化。

2、紫外線的照射

日光照射可加重妊娠斑日光照射可使妊娠斑加重，日光中的紫外線作為一種外源性刺激黑素細(xì)胞分裂因素，可使照射部位黑素細(xì)胞增殖，使黑色細(xì)胞及黑素小體數(shù)量增加，黑素化程度加深。患妊娠斑以后，如果繼續(xù)經(jīng)常照射太陽光，長斑的皮膚比正常的皮膚更易變黑，因此夏日外出應(yīng)該注意遮陽，避免陽光直射面部。

3、化妝品的選擇

防曬霜選擇天然植物性防曬劑可能在妊娠期更為安全。準(zhǔn)媽媽最好用天然成分化妝品妊娠期的皮膚比較敏感，使用化妝品不當(dāng)也可誘發(fā)黃褐斑，這可能與化妝品某些成分如氧化亞油酸、金屬元素、防腐劑、香料等直接刺激皮膚或發(fā)生過敏反應(yīng)有關(guān)。因此，準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該選擇純天然成分的化妝品。

出現(xiàn)色斑要注意6點(diǎn)

1、飲食，出現(xiàn)色斑之后飲食上要相對清淡些，盡量少吃刺激性和粗纖維的食物，如玉米高粱蕎麥等，要防止便秘的發(fā)生，因?yàn)楸忝貢?huì)使體內(nèi)的毒素積累排不除去，導(dǎo)致膚色暗沉。

2、休息，保證充足的睡眠調(diào)整好的心情，避免熬夜和心情煩躁，這些加重色斑?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)晚上12點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)是人體的美容時(shí)間，這段時(shí)間最好要臥床入睡。

3、祛斑，對于色斑的處理不能取漂白，也不要用美白霜掩蓋，可以適當(dāng)?shù)耐磕ㄒ稽c(diǎn)妊娠霜。一般的色斑會(huì)在3個(gè)月內(nèi)消失，如果過期無法褪去可以請美容專家來治療。

4、化妝，不要濃妝注意防曬，盡量不要在陽光強(qiáng)烈的時(shí)候外出，因?yàn)殛柟鈺?huì)加重色斑，并使色斑在產(chǎn)后也不能褪去。

5、冷熱水沖洗，堅(jiān)持用冷水和熱水交替沖洗臉上長斑的部位，不僅能清除皮膚表面的老化角質(zhì)，促進(jìn)皮膚新陳代謝，還能調(diào)節(jié)皮脂分泌，而且皮膚深層污垢得到清除，有效地防止黑色素沉積在毛孔內(nèi)。同時(shí)也能更好地保持皮膚的彈性，良好的皮膚彈性基礎(chǔ)將有利于承受孕期的變化。

6、防曬，外出時(shí)，應(yīng)該戴上帽子或者打傘防止陽光直接照射，涂防曬霜或使用有防曬效果的化妝品來阻擋紫外線。防曬化妝品阻擋紫外線的效果，即SPF值越高效果越好，但SPF值越高，刺激性就越強(qiáng)，容易導(dǎo)致肌膚干燥。所以還是建議準(zhǔn)媽媽選擇SPF值低一點(diǎn)，刺激性小一些的防曬產(chǎn)品，只要反復(fù)涂抹也會(huì)有很好的防曬效果。