坐骨神經(jīng)痛典型的癥狀是沿坐骨神經(jīng)分布區(qū)的放射性疼痛，分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。此病多為男士居多，但近些年來(lái)常見(jiàn)于久坐辦公室一族，其中大多表現(xiàn)為單側(cè)疼痛。因此，患者額可以在家自己進(jìn)行治療。

按摩

病人俯臥，施術(shù)者用手掌按揉其腰骶部、臀部、下肢后側(cè)數(shù)次，再用拇指沿坐骨神經(jīng)的行走路線做撥筋法數(shù)次。最后讓病人仰臥，下肢屈曲做髖關(guān)節(jié)上下?lián)u動(dòng)數(shù)次。

灸法

取夾脊、秩邊、環(huán)跳、委中、腰陽(yáng)關(guān)、陽(yáng)陵泉、承山、懸鐘穴，腰痛加腎俞、關(guān)元穴，大腿后側(cè)痛加承扶、殷門穴，膝痛加足三里穴，踝痛加昆侖穴。每天施灸1～2次，每穴每次10～15分鐘。

刮痧

繼發(fā)性坐骨神經(jīng)痛，刮拭患側(cè)腰夾脊、環(huán)跳、殷門、委中、承山等穴3～5分鐘；原發(fā)性坐骨神經(jīng)痛則不刮腰夾脊，從患側(cè)環(huán)跳穴刮拭至昆侖穴，重手法3～5分鐘。

拔罐

取腎俞、大腸俞、環(huán)跳、承扶，殷門、委中、陽(yáng)陵泉、志室、涌泉穴，每次選3～5穴，留罐10分鐘左右，每日或隔日一次。

敷貼

1、吳茱萸、附片、肉桂、干姜、川芎、蒼術(shù)、獨(dú)活、威靈仙、蟲(chóng)、全蝎、羌活各10克，細(xì)辛6克，紅花15克，冰片10克，皂角刺9克，川椒30克。共研細(xì)末。用時(shí)每穴取藥10克，置于膠布中間，敷貼腰眼、脾俞、腎俞、環(huán)跳、承山穴。每日換藥一次，6天為一療程。適用于寒濕型坐骨神經(jīng)痛。

2、絲瓜籽適量，搗爛，敷命門、承山穴，每日換藥一次。適用于濕熱型坐骨神經(jīng)痛。

3、當(dāng)歸50克，紅花30克，乳香、沒(méi)藥各20克，川牛膝15克，醋300毫升。將上藥入醋中浸泡4小時(shí)，再放入鍋內(nèi)加熱數(shù)十沸，以紗布浸藥液，趁熱外敷腰眼、環(huán)跳、承山穴，涼時(shí)換藥。每日一次，適用于瘀血型坐骨神經(jīng)痛。

刺血療法

取腰俞、委中、懸鐘、殷門、委陽(yáng)、陽(yáng)交、環(huán)跳、正墟；下肢痛取承扶、殷門、委中、委陽(yáng)、陽(yáng)交、懸鐘、跗陽(yáng)、丘墟、昆侖穴，常規(guī)針刺放血。