足底按摩是中醫(yī)保健的重要方法，足底按摩，又稱足部反射療法、足部病理按摩、足道養(yǎng)生等，是一種以刺激足部反射區(qū)為主的按摩療法。足底按摩好處多，但要注意以下事項。

足底按摩注意事項

（1）、按摩前必須剪短并洗凈指甲，為了避免損傷皮膚，應(yīng)在皮膚上涂上一種油膏以潤滑，然后再視被按摩點的情況，采取繞圈式的揉搓或上下式的擠壓方式進行按摩。而且對大部分的按摩部位來說，需要注意往心臟方向按摩，刺激的強度應(yīng)從輕到重，逐漸增加壓力。

（2）、房間要保溫、通風(fēng)、保持空氣新鮮。夏季治病時，不可用風(fēng)扇吹患者雙腳。

（3）、假如患者精神緊張、身體疲勞或正處于情緒激動之中，要讓患者稍事休息，待患者平靜下來后再進行治療。

（4）、按摩后，半小時內(nèi)，飲溫開水500毫升（腎臟病者不要超過150毫升）。以利于代謝廢物排出體外。

（5）、避免壓迫骨骼部位，防止骨膜發(fā)炎或溢血腫脹現(xiàn)象（患血小板減少癥者容易發(fā)生青紫腫塊，應(yīng)該注意）。

（6）、腳部受傷，避免在腳部受傷部位加壓，應(yīng)找出上下肢相關(guān)反射區(qū)的疼痛點按摩。

（7）、長期接受足部按摩，足部痛的感覺就會遲鈍，這時可用鹽水浸泡雙腳半小時，腳的敏感性就會增強，治療效果也會大大提高。