激穴位和反射區(qū)，這樣會(huì)促進(jìn)機(jī)體的血液循環(huán)，加快身體的新陳代謝，可以起到調(diào)解全身機(jī)能的作用。

乙肝患者可以每晚用熱水泡腳，一般來說，泡腳的水溫宜在40～50度左右，最好用較深、底部面積較大的木質(zhì)桶，水量則以沒過小腿的2/3至及膝為最佳。乙型肝炎患者由于長期受到肝病的折磨，思想負(fù)擔(dān)比較重，很容易導(dǎo)致失眠。乙肝患者泡腳有益于健康，因?yàn)榕菽_不僅會(huì)使血液循環(huán)加快，讓人出汗， 而且還可以讓機(jī)體的毒素隨之排出。

總之，乙肝患者經(jīng)常泡腳是有好處的，但是不能忽視正規(guī)的醫(yī)藥治療。乙肝病人在治療時(shí)不宜盲目，應(yīng)該按科學(xué)的方法進(jìn)行治療，同時(shí)注意日常保健，這樣才利于及早康復(fù)。

除了泡腳以為，乙肝患者還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，良好的生活習(xí)慣有助于加速乙肝病情的康復(fù)。乙肝治療的效果與乙肝患者的生活習(xí)慣是分不開的。所以，乙肝患者保持良好的生活習(xí)慣是非常有益的。

如何養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣？

1、留意休息：乙肝患者可工作，但不可勞累。勞累過度，影響機(jī)體的免疫功能，影響乙肝治療效果，甚至易造成乙肝復(fù)發(fā)或者加重。

2、適度鍛煉：適當(dāng)做一些有氧運(yùn)動(dòng)，如打太極拳、散步、爬山、游泳、呼吸操等，可以保持身體硬朗，正氣充足，對進(jìn)步身體免疫力，進(jìn)步乙肝治療效果是有好處的。

3、飲食起居：戒酒。辛辣，油膩食品不宜多吃，不可貪睡，也不可熬夜，保持起居規(guī)律。加工食品很多含有防腐劑，應(yīng)少吃或不吃，多食用水果蔬菜，可以增加維生素的攝入，對機(jī)體是有利的。

4、定期檢查：慢性乙肝患者除定期檢查肝功能外，還應(yīng)定期看醫(yī)生。化驗(yàn)結(jié)果有時(shí)并不能完全代表目前的病情，醫(yī)生親身檢查和建議非常重要，一些早期肝硬化或肝纖維化的患者，生化檢查往往查不出有什么變化，而醫(yī)生的望診會(huì)賜與你提示，更輕易把握乙肝治療時(shí)機(jī)和后續(xù)治療方案。

5、保持心情愉快：保持心情愉快，對肝臟疏泄和機(jī)體免疫力的影響是非常明顯的，一些心情開朗的人有些疾病往往不治而愈，而另一些心情抑郁，整天愁眉苦臉的人，往往久治不愈。乙肝治療不能單單指望奇跡的發(fā)生，但是奇跡的發(fā)生與心態(tài)成正比。