哺乳期“去火”

一、吃豬肝可去肺火

原來：豬肝，菊花。

做法：豬肝洗凈，切片，煮至肝熟。將菊花30克（用紗布包好）放入，煮開喝湯。

病癥表現(xiàn)：干咳無痰或者是痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。

二、喝綠豆粥去胃火

原料：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量。

做法：首先用水煎煮石膏，然后過濾去渣，取其清液，最后加入粳米、綠豆煮粥即可。

病癥表現(xiàn)：分虛實兩種，虛火通常表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔，而實火則表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。

三、喝梨水去肝火

原料：川貝母10克，梨2個，冰糖適量。

做法：將川貝母搗碎成末，梨削皮切塊，加入冰糖適量，清水適量燉服。

病癥表現(xiàn)：頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。

四、吃豬腰去腎火

原料：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克。

做法：豬腰，枸杞子、山萸肉，一同放入砂鍋內(nèi)煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。

病癥表現(xiàn)：頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。

五、喝蓮子湯去心火

原料：蓮子30克（不去蓮心），桅子15克（用紗布包扎），冰糖適量。

做法：將蓮子和桅子洗凈，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。

病癥表現(xiàn)：分虛實兩種，虛火通常表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等，而實火則表現(xiàn)為口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作、口干、小便短赤、心煩易怒等。