拔火罐確有好處。它能起到行氣活血、舒筋活絡(luò)、消腫止痛、祛風(fēng)除濕、溫?zé)嵘⒑钣俚裙π?，對于風(fēng)濕痹痛、肌肉勞損、腰背肩臂腿痛、軟組織閃挫扭傷、感冒鼻塞、哮喘、頭痛腹痛以及部分內(nèi)傷等有較好療效。經(jīng)常感冒的人，日?？梢酝ㄟ^拔火罐達(dá)到預(yù)防免疫的效果。亞健康人群也可以通過拔火罐舒緩肌肉疲勞，起到健脾溫肺補(bǔ)腎、調(diào)治亞健康等作用。

拔火罐的方法很多。從部位上講，可以拔疼痛部位，即哪里痛拔哪里；也可以拔穴位，背部大椎、肺俞、脾俞、腎俞等都是常拔的部位；還可以根據(jù)經(jīng)絡(luò)拔，如拔任脈、拔督脈、拔膀胱經(jīng)等。

從方法上講，可以用留罐法，醫(yī)生把拔火罐停留在病人的身體上就走開了；也可以用推罐法，即一邊拔一邊推；還有梅花針療法，用針刺穿皮膚，再進(jìn)行拔罐；還有閃罐法，即將罐拔住后，立即起下，如此反復(fù)多次地拔住起下。

從治療原則上講，可以辨證施罐也可以辨病施罐。虛證要補(bǔ)，實(shí)證要泄，不同的疾病也要用不同的治療方法，如重感冒，全身肌肉酸痛，在腰背肩進(jìn)行推罐的效果很好。一般而言，火罐停留的時間短，刺激效果弱的屬于補(bǔ)法；停留時間長，刺激效果強(qiáng)的屬于泄法。

從季節(jié)上講，拔火罐四季都可拔，尤其是春秋冬三季，只要感覺不舒適，都是拔火罐的好時機(jī)。

顏色深未必疾病重

拔火罐后皮膚上都會留下一塊黑色。很多老百姓都有這樣的看法：拔火罐后，皮膚上留下的顏色越深，說明身體中風(fēng)重、濕重、淤重。對此，這種說法并不恰當(dāng)。顏色深淺與拔火罐停留的時間長短、負(fù)壓的力度深淺有關(guān)系，不一定就說明有風(fēng)有濕有淤。從拔火罐后留下的顏色來判斷是寒氣重還是濕氣多，是內(nèi)熱還是虛熱，更是沒有根據(jù)的。

拔火罐減肥基本無效

拔火罐雖然好處多多，但是現(xiàn)在很多美容院宣稱的拔火罐美容。拔火罐只可以起疏通經(jīng)絡(luò)的作用，對肌肉松弛、收緊肌肉有效果，但功能還沒強(qiáng)大到可以消耗脂肪的地步。要想消耗脂肪，最主要的辦法還是“管住嘴，邁開腿”，通過運(yùn)動和飲食達(dá)到減肥的目的。

除此之外，某些疾病也是拔火罐的禁忌證，如血小板減少癥、紅斑狼瘡、嚴(yán)重皮膚病等，拔火罐時容易引起出血不止或皮膚表面出現(xiàn)潰瘍、水皰、水腫等現(xiàn)象。此外，需要特別提醒的是，有肺部基礎(chǔ)病的患者，如慢阻肺、肺結(jié)核、肺膿腫、支氣管擴(kuò)張等，不適合拔火罐。肺部有炎癥時，經(jīng)常會伴隨肺泡的損傷或肺部有體液潴留，如果用拔火罐進(jìn)行治療，會使胸腔內(nèi)壓力發(fā)生急劇變化，導(dǎo)致肺表面的肺泡破裂，從而發(fā)生自發(fā)性氣胸。

留罐時間并非越長越好

寒冷天氣時拔火罐，留罐過程中應(yīng)加蓋衣被，注意不能受涼?？梢韵赐暝韬蟀位鸸蓿遣荒茉诎位鸸拗篑R上洗澡，因?yàn)榘位鸸藓螅植科つw充血、毛細(xì)血管擴(kuò)張，中醫(yī)認(rèn)為此時腠理疏松，這時洗澡很容易導(dǎo)致感冒受涼。

拔火罐后留罐時間也并非越長越好，一般一次10~15分鐘為宜，強(qiáng)壯的人時間可稍長一些，老人、小孩及身體較虛的人時間要短一些。拔火罐的次數(shù)也不宜過多，同一個部位也不能經(jīng)常拔。拔火罐的時間過長，可能會導(dǎo)致被拔罐的皮膚出現(xiàn)水皰甚至感染。

拔火罐的同時可以吃中藥調(diào)理身體，但拔火罐并非包治百病，如果拔完幾次后發(fā)現(xiàn)局部止痛沒有明顯效果，要去看醫(yī)生，看是什么原因引起的疼痛，千萬不可大意疏忽，以免耽誤病情。