小寶貝上火便秘是很常見的，雖然不是大病，可是也會影響孩子的生長發(fā)育，尤其天氣干燥、炎熱，都會不約而同引起“上火”，遇到這種情況媽媽可不要著急。

由于4～6月的寶寶腸胃等消化系統(tǒng)還沒有發(fā)育成熟，沒有足夠的淀粉酶來消化吸收食物，所以在剛剛開始添加輔食的階段，常常因為食物在消化道內(nèi)的時間過長，失去水分而出現(xiàn)便秘、上火的情況。另外，如果媽媽給寶寶吃得過多，或者沒有掌握好添加輔食的時間，也會造成寶寶“上火”。

由于嬰兒飲食主要以母乳、配方奶粉以及輔助食物為主，其中纖維素含量極少，加上未養(yǎng)成定時排便的習慣，常常因為食物在消化道內(nèi)的時間過長出現(xiàn)便秘現(xiàn)象。患上便秘的寶寶由于排便時感到疼痛，因此常常會盡可能拖延排便時間，造成大便更加干燥，形成惡性循環(huán)。另外，由于體內(nèi)積火，流汗、排尿、皮膚及呼吸時水分蒸發(fā)，造成較多水分流失，這些也是造成糞便干硬的原因。

中醫(yī)還說，寶寶便秘還往往出現(xiàn)體質(zhì)燥熱、火氣大的癥狀，平時可以多榨些瓜類水果汁，如西瓜、香瓜或香蕉等，散散體內(nèi)熱火。此外，在寶寶出現(xiàn)上火、便秘的現(xiàn)象時，媽媽們還可以選用一些藥性溫和的兒童清熱去火藥物。

如果上火指的是便秘，首先要考慮孩子進食富含纖維素食物的情況，比如青菜。不要將青菜做的太熟和太爛。青菜富含纖維素易于潤腸。對于尚未接受輔食的孩子，可服用乳果糖口服液等富含纖維素的藥物。其實，母乳富含低聚糖（可溶性纖維素），堅持母乳喂養(yǎng)好處多多。