夏天出汗后用熱水洗臉還是冷水洗臉？汗液黏著在皮膚上會(huì)讓人們感覺(jué)到不舒服，所以很多人喜歡用涼水沖洗，但是這么做并不利于皮膚健康。下面就來(lái)教你如何正確洗臉。

夏天出汗后用熱水洗臉還是冷水洗臉？

汗液黏著在皮膚上會(huì)讓人們感覺(jué)到不舒服，所以很多人喜歡用涼水沖洗，但是這么做并不利于皮膚健康。

天氣熱出汗較多的時(shí)候，皮膚毛孔張開(kāi)皮下的血管擴(kuò)張，血液流量加大，如果此時(shí)突然用冷水洗臉，會(huì)讓表皮下的血管快速收縮，毛孔也會(huì)立即關(guān)閉，汗液也會(huì)停止分泌，那就等于把散熱渠道堵死。

但是用溫度較高的水洗臉也不好，這樣會(huì)使油脂過(guò)分流失，干性皮膚更干燥，而油性皮膚會(huì)出現(xiàn)外干內(nèi)油的現(xiàn)象，也對(duì)皮膚不利。

最好使用30°C的水洗臉，這樣既不會(huì)冷刺激毛孔，也不會(huì)因?yàn)樗疁剡^(guò)燙而導(dǎo)致油脂流失嚴(yán)重。

要使洗臉真正地起到清潔皮膚的作用，達(dá)到洗臉的功效，必須掌握以下幾方面的內(nèi)容。

①洗臉的次數(shù)

有人也許會(huì)認(rèn)為，要達(dá)到清潔皮膚的目的，洗臉的次數(shù)愈多愈好，這樣可以保持皮膚的光潔了。其實(shí)不然。人的皮膚表面的那層不易覺(jué)察的脂肪膜，它的作用是使皮膚免受外來(lái)刺激，抑制細(xì)菌生長(zhǎng)和減少皮膚脫屑等。這層脂肪膜如受到空氣的污染，就會(huì)影響皮膚的衛(wèi)生，使皮膚變得干燥、污穢，通過(guò)洗臉可以洗掉這些污穢。但是，洗臉次數(shù)太多，而部的脂肪膜不斷被洗去，皮膚的防御能力就會(huì)減弱，而且，經(jīng)常地刺激皮膚，反而會(huì)使皮膚失去彈性和光澤而損傷皮膚，使皮膚變得十分干燥，這樣皮膚就很容易出現(xiàn)皺紋。所以，洗臉的次數(shù)不宜過(guò)多。洗臉也須因人因時(shí)因地而異。在炎熱的夏季出汗較多，可以視情況而定洗臉的次數(shù)，一般在冬季和春秋兩季以每天2至3次為宜，油性皮膚的人可略多一二次。

②洗臉用的水

有效的洗臉與水質(zhì)及水的溫度也有一定的關(guān)系。我們一般講的水質(zhì)，指的是硬水和軟水。硬水，如井水及含有鈣鹽、淡鹽、礦物質(zhì)含量較大的水，因礦物質(zhì)的作用，肥皂也不易起泡，所以硬水不宜用來(lái)直接洗臉。如果因條件所限，可以將硬水煮沸數(shù)分鐘，使水中的礦物質(zhì)充分沉淀后再使用。軟水，指不含或含少量鈣鹽、鎂鹽的水如雨水，自來(lái)水。軟水是最適合洗臉的理想之物。