積極補葉酸

從孕前3個月開始到懷孕3個月，每個婦女都應(yīng)該補充小劑量葉酸，以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，對于“大齡媽媽”更是如此，因為他們的孩子發(fā)生神經(jīng)管畸形的可能性更高。

遠離小寵物

養(yǎng)有寵物的家庭，應(yīng)該把寵物寄養(yǎng)在別人家一段時間，因為貓、狗、禽等動物身上可能寄生有弓形蟲，而弓形蟲的感染可造成流產(chǎn)、死胎、死產(chǎn)，造成胎兒腦積水、視力下降等畸形，造成新生兒肺炎、肝脾腫大、黃疸及意識障礙等。

遠離香煙二手煙

香煙中的有害物質(zhì)可使胎兒發(fā)生先天畸形、宮內(nèi)發(fā)育遲緩，引起流產(chǎn)、早產(chǎn)的風險要比其他胎兒大2~3倍，而她們的寶寶出生后的體格、智力發(fā)育也會受到影響，所以，應(yīng)該盡量在孕前遠離香煙并減少被動吸煙。

減少使用電腦的時間

應(yīng)該盡量減少電腦前的工作，即使不能完全脫離也要盡可能避免電腦的側(cè)面和背面朝向自己，因為電腦的背側(cè)面輻射最強。在不需要的時候應(yīng)盡量關(guān)閉電腦，或每一小時左右到室外活動一會兒，都會減少電腦的危害。

不化妝不涂指甲油

在孕前準備階段直至哺乳期都盡量減少化妝，避免染發(fā)，不涂指甲油。因為化妝品中的鉛可以經(jīng)皮膚、粘膜吸收，產(chǎn)前接觸鉛過量可損傷胎兒腦組織，以致影響兒童期的體格和智力發(fā)育。

高齡產(chǎn)婦應(yīng)積極治療慢性病

高齡孕產(chǎn)婦還應(yīng)該注意以下幾類疾?。盒呐K病、高血壓、糖尿病、腎臟疾病、貧血、陰道炎、痔瘡。因為孕期由于胎兒生長發(fā)育的需要，母體在激素的作用下，各系統(tǒng)都會相應(yīng)發(fā)生一系列適應(yīng)性的生理變化，有可能會對母體既往的疾病有所影響?；加写祟惣膊〉呐?，孕前一定要征求相關(guān)科室醫(yī)生的意見，了解自身的身體狀況能否耐受孕期各系統(tǒng)所要承受的負擔。