春季是萬(wàn)物復(fù)蘇季節(jié)，同樣也是我們身體最為旺盛活潑的時(shí)候。因此，春天是很容易上火的季節(jié)。上火導(dǎo)致的疾病有很多，其中牙齦腫痛最為難受。俗話說(shuō)：“牙疼不是病，疼起來(lái)要命。”那么，春天上火牙齦腫痛怎么辦呢？又該如何預(yù)防呢？

春季上火牙齦腫痛 推薦4個(gè)小偏方

“牙疼不是病，疼起來(lái)要命?！睂?duì)于這句話，很多人都是有過(guò)深切體會(huì)的。所謂牙齦腫痛，實(shí)即牙齒根部痛，而且其周圍齒肉腫脹，故稱牙齦腫痛，也叫牙肉腫痛。一般情況下，如果是發(fā)炎導(dǎo)致的牙齦腫痛，就會(huì)選擇吃一些消炎藥加上止痛藥，那如果是蛀牙引起的牙齦腫痛，就會(huì)選擇去醫(yī)院。但是，很多人是不喜歡吃消炎藥和止痛藥的。那么，你就需要以下偏方了。

淡鹽水漱口可消炎止痛

牙髓神經(jīng)對(duì)溫度比較敏感，尤其是破了的牙齒。牙本質(zhì)暴露的牙齒，一遇冷刺激易引起牙痛，此時(shí)，溫水對(duì)牙齒來(lái)說(shuō)就是一種天然的保護(hù)劑，可防治過(guò)敏性牙痛；同時(shí)，茶水含氟，常用溫?zé)岵杷?，可護(hù)齒防齲治牙痛。而淡鹽水則可對(duì)付發(fā)炎導(dǎo)致的牙疼，因?yàn)榈}水有輕微的消炎作用。因此，平時(shí)刷牙也可常用溫水或溫茶水刷牙，有助于保護(hù)牙齒。

大蒜頭磨擦腫痛牙齦可止痛

如果有較嚴(yán)重破損的牙齒，并伴有明確的酸痛區(qū)的話，可以用生大蒜頭反復(fù)磨擦疼痛區(qū)，每天1—2次，每次1—2分鐘，1—2周后酸痛就會(huì)明顯減輕或消失。但是如果是牙根也在慢慢破損的話，建議去醫(yī)院拔牙再種牙。

胖大海泡水緩解疼痛

胖大海屬寒，性甘淡平和，牙齦腫痛時(shí)，取1-2顆放在杯子里，用沸水沖泡，當(dāng)其在水中似開花狀泡開的時(shí)候，就可以服用。胖大海泡水后味道微苦但是不澀，帶有清涼感，可以當(dāng)茶喝。但要注意：胖大海屬?zèng)鲂灾兴?，有虛寒癥狀者不宜久服。

寒性水果汁好喝又止痛

1、西瓜汁：西瓜水分充足，含有大量維生素C的水果，有降火解暑的作用。西瓜汁含在口中，約2-3分鐘后咽下，再含一口西瓜汁，反復(fù)多次，具有清熱解毒、促進(jìn)口腔潰瘍愈合的功效。

2、鮮石榴汁： 剝開石榴取出石榴籽，搗碎后，用開水浸泡，放涼后過(guò)濾。一天含漱幾次。有殺菌、消炎、消腫、促進(jìn)口腔潰瘍愈合的功效。

3、蘿卜汁：蘿卜洗凈后，切碎，榨汁。用蘿卜汁漱口，每日數(shù)次，具有清熱解毒、散淤血、消積滯功用。

預(yù)防牙齦腫痛謹(jǐn)記四保持

俗話說(shuō)，預(yù)防勝于治療。假如平時(shí)里多注意口腔健康，也多注意飲食，就不會(huì)有那么多的牙齦腫痛了。那么，預(yù)防上火牙齦腫痛需要謹(jǐn)記什么呢？

第一，保持少吃或不吃任何上火的、有刺激性的、過(guò)硬的、過(guò)冷的、過(guò)熱的和過(guò)酸的食物，特別是要注意禁煙戒酒。

第二，保持口腔健康，注意口腔衛(wèi)生。早晚刷牙，飯后漱口。如果發(fā)現(xiàn)有齲齒，應(yīng)該及早治療。

第三，保持平日飲食的清淡，多吃清胃火以及清肝火的食物，最好多吃芹菜、南瓜、蘿卜等。

第四，保持情緒平和，避免脾氣急躁沖動(dòng)，容易動(dòng)怒的人比較容易誘發(fā)牙痛。

牙齦腫痛是很常見的現(xiàn)象了，它和我們平時(shí)作息以及飲食有著很大的關(guān)系的。所以，我們多注意飲食和作息，同時(shí)還需要保持口腔的清潔，這樣是很容易預(yù)防上火牙齦腫痛的。