人人都想擁有一頭烏黑亮麗的秀發(fā)，然而隨著春天的到來(lái)，干燥和紫外線，讓我們的頭發(fā)更備受摧殘，變得干枯毛躁，容易脫發(fā)。下面帶你解讀春天脫發(fā)的原因，教你如何愛(ài)護(hù)你的頭發(fā)。

春天最?lèi)?ài)脫發(fā)

春季每天晨起用流水沖洗頭發(fā)一次，并備一支粗齒梳，輕輕梳理。此外盡量多吃蛋白豐富的食物，適量補(bǔ)充維生素A，都能減輕脫發(fā)。

假如每天掉頭發(fā)量在50—100根左右，不用過(guò)度擔(dān)心，這屬于正常的新陳代謝。假如超過(guò)了這個(gè)量，就需要引起重視了。 心理壓力大、過(guò)食油膩、不運(yùn)動(dòng)、作息不規(guī)律、無(wú)節(jié)制地吸煙和飲酒等不良生活方式，都會(huì)讓男士頭皮健康狀況惡化，加重春季脫發(fā)。而女性脫發(fā)，除壓力大、睡眠不足外，還和體內(nèi)的激素水平有關(guān)。

養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的6個(gè)方法

更換梳發(fā)的方向

梳發(fā)的方向如果保持不變，頭發(fā)縫兒分開(kāi)的地方，由于常常被陽(yáng)光照射的關(guān)系，將會(huì)呈現(xiàn)特別的干燥或變薄。如果分開(kāi)的地方開(kāi)始變薄，應(yīng)該在搽發(fā)乳或頭油后，加以按摩，使已經(jīng)干燥的頭皮得到滋潤(rùn)。有時(shí)不妨將分開(kāi)的方向改變，不但能夠享受發(fā)型的樂(lè)趣，且能夠避免分開(kāi)處干燥，而導(dǎo)致脫發(fā)之麻煩。

濕發(fā)不外出

頭發(fā)沒(méi)干就外出，容易沾染空氣中的灰塵，附著在頭發(fā)上容易堵塞毛孔，引起脫發(fā)，洗頭后最好用電吹風(fēng)低溫檔吹干頭發(fā)，然后讓發(fā)絲自然陰干，既能預(yù)防頭皮滋生細(xì)菌，又能防止高溫傷害頭發(fā)。

出門(mén)戴帽子

早春仍然天冷物燥，出門(mén)建議用紗巾裹上頭發(fā)或者戴上帽子，可以阻擋風(fēng)沙和冷空氣對(duì)頭發(fā)的侵襲。

涂護(hù)發(fā)素以耳朵為界限

為了讓頭發(fā)更順滑，很多人會(huì)整頭涂上護(hù)發(fā)素，但這樣很傷頭皮。如果沖洗不干凈，護(hù)發(fā)素會(huì)堵塞頭皮毛孔，導(dǎo)致脫發(fā)。因此，涂護(hù)發(fā)素要從耳朵邊的頭發(fā)開(kāi)始，往發(fā)梢方向涂抹，如不慎沾到頭皮，一定要沖洗干凈。

避免長(zhǎng)時(shí)間使用電腦

電子產(chǎn)品的輻射也是導(dǎo)致脫發(fā)的原因之一，現(xiàn)代人普遍長(zhǎng)時(shí)間使用電腦，電腦顯示屏、鍵盤(pán)、鼠標(biāo)皆有不同程度的輻射，會(huì)導(dǎo)致人體抵抗力弱化，進(jìn)一步影響皮膚和毛發(fā)，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。因此每天應(yīng)該多喝茶葉來(lái)抵抗電子輻射給人帶來(lái)的不利影響，同時(shí)也使得皮膚和毛發(fā)不易衰老，達(dá)到防止脫發(fā)的目的。

避免長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)

過(guò)多上網(wǎng)打游戲也是造成男性脫發(fā)年輕化的因素之一。每天平均使用電腦時(shí)間越長(zhǎng)的男性越容易脫發(fā)。這與神經(jīng)過(guò)度緊張有關(guān)。長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)打游戲，中樞神經(jīng)系統(tǒng)始終處于緊張狀態(tài)，會(huì)引起植物神經(jīng)紊亂，皮膚血管收縮功能失調(diào)，頭皮局部血管收縮，供血減少，會(huì)造成毛囊營(yíng)養(yǎng)不良而導(dǎo)致脫發(fā)。