17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 保健養(yǎng)生 > 減肥 > 正文

推薦五款柚子減肥食譜!

2017-04-19 15:14:12      

一、柚子沙拉

原料:柚子50克,芹菜50克,黃瓜50克,蟹棒15克,醋、糖、鹽、黑胡椒粉各適量。

做法:柚子去皮,切小塊,放入碗中自然貯存柚子汁;黃瓜切片。芹菜切斜片,蟹棒切段;將柚子、黃瓜、芹菜、蟹棒放入盤(pán)中,加入柚子汁、醋、糖、鹽黑胡椒粉,拌勻即可。

二、柚子冰糖汁

原料:柚子半個(gè),冰糖少許,純凈水適量。

做法:先把柚子去皮,分成小瓣,放在碗中待用。將柚子和水放入攪汁機(jī)內(nèi),攪出的汁倒入杯中,放入少許冰糖即可飲用。

三、柚子熱飲

原料:柚子半個(gè),水適量,糖1小勺。

做法:把柚子分成小塊,放入鍋內(nèi),加入水大火燒開(kāi)。轉(zhuǎn)入小火,熬30-60分鐘加入糖即可。

四、茯苓柚子飲

原料:柚子肉50克,甘草6克,茯苓9克,白術(shù)9克,冰糖適量。

做法:柚子肉切成小丁_甘草、茯苓、白術(shù)整理干凈備用;鍋內(nèi)加入冷水,把柚子肉丁、茯苓、白術(shù)、甘草放入,用小火煎煮成汁;把煎好的汁濾去廢渣。倒入杯中,下入冰糖調(diào)勻,待涼后即可飲用。

五、蜂蜜柚子茶

原料:柚子,蜂蜜。

做法:先把柚子皮剝掉,柚子肉掰成小塊放入盤(pán)中備用。柚子皮切成細(xì)絲,放入鹽水中腌制一個(gè)小時(shí)左右,接著用清水沖洗;然后放入鍋內(nèi)熬煮十分鐘,去除苦澀的味道。再把柚子肉、柚子皮和適量的冰糖一同放入鍋內(nèi)加清水熬煮一個(gè)小時(shí),趁熱飲用或者放入冰箱冷藏后飲用都非常適合。

(責(zé)任編輯:陳曉 )

相關(guān)文章推薦

    合作醫(yī)生

    峨山| 武强县| 伊宁县| 台东市| 邵东县| 长汀县| 博湖县| 汝州市| 屏东市| 颍上县| 乃东县| 土默特右旗| 沙田区| 重庆市| 瓦房店市| 白银市| 汪清县| 建阳市| 湖北省| 汝城县| 通许县| 安远县| 顺昌县| 金溪县| 滨州市| 乌拉特前旗| 丹寨县| 商水县| 海门市| 安新县| 高州市| 彩票| 开阳县| 巩义市| 娄烦县| 乐昌市| 东光县| 常熟市| 始兴县| 马关县| 五大连池市|