對于女性來講，美麗因于肝臟。許多美容問題、損美性疾病多和肝氣郁結(jié)、憋屈有很大關(guān)系。肝氣郁結(jié)從何而來？不想做抑郁林妹妹，有哪些緩解肝郁的方法？傳統(tǒng)的艾灸療法如何治女性解肝郁？

女性肝郁成疾病溫床

肝臟雖然是人體最“沉默”的器官，但卻是重要的排毒器官。中醫(yī)所謂的“肝”，并非單指肝臟，除了肝的整個系統(tǒng)，還包括情緒和精神；臨床上，若很容易累、常常感覺煩躁和憂郁、眼睛干澀、體臭、口干、頭皮出油，許多找不到原因的病痛和不適，其實都是肝不好的征兆。

對于女性而言，很多疾病是從情志不暢、肝氣郁結(jié)一步一步發(fā)展來的，先是生氣郁悶，心結(jié)難解，長吁短嘆，唉聲嘆氣，腹脹胸悶，氣機不暢，然后氣滯血瘀，內(nèi)臟的形態(tài)結(jié)構(gòu)也發(fā)生變化。抑郁癥、胃病、月經(jīng)不調(diào)、乳腺增生、子宮肌瘤、多囊卵巢、腫瘤包塊等就是這樣。而上述疾病就是釀生黃褐斑、面色晦暗或青黃、眼睛渾濁等美容問題的溫床和土壤。

傳統(tǒng)療法趕走抑郁

女性美容有四個基本的健康要求：情緒好、月經(jīng)好、大便好、睡眠好。肝臟和情緒、月經(jīng)、大便有直接關(guān)系，而且如果情緒好，通常睡眠也會好。四個基本要求全部和肝臟有關(guān)。肝臟疏泄條達，會使女性氣血暢通、月經(jīng)規(guī)律，會使脾胃健運、大便暢通，也會令人性情平穩(wěn)或開朗。不想做抑郁林妹妹，不妨嘗試傳統(tǒng)的艾灸療法：

艾灸穴位養(yǎng)肝抗抑郁

艾灸作為與春天時節(jié)最契合的養(yǎng)生方式，必然成為增強“正氣”的第一選擇。閑暇的時候點一株艾，馨香飄來，呼吸著這與春天融為一體的氣息，人也變得神清氣爽。

1、太沖穴

此穴是肝經(jīng)的原穴，也就是在肝經(jīng)氣血運行的根源所在，春季堅持對太沖穴進行艾灸，可以激發(fā)肝經(jīng)的原氣，促進肝經(jīng)氣血的運行，起到很強的補肝作用。由于肝主筋，如果在春天出現(xiàn)四肢無力的現(xiàn)象，就是肝經(jīng)氣血不足的表現(xiàn)，通過一段時間的艾灸就會有很大改善。

2、三陰交

對三陰交進行艾灸，有較好的引火下行作用，同時，春季陽氣外散于體表，內(nèi)臟氣血不足，會引起脾胃消化能力不足的問題，這時要對足三里進行艾灸，可調(diào)節(jié)脾胃，也可調(diào)肝補腎，亦有安神之效，可幫助睡眠。

日常多艾灸以上的穴位，可肝臟疏泄，肝臟條達正常，不郁結(jié)、不憋屈，面部皮膚的基礎(chǔ)條件好了，描眉畫眼、涂脂抹粉也更好地錦上添花。