1、頭頸部

中醫(yī)經(jīng)絡(luò)認(rèn)為，頭部為手足三陽經(jīng)會聚之處，因此中醫(yī)認(rèn)為頭部為人體“諸陽之會”?！杜R證指南醫(yī)案》指出：“頭為諸陽之首，耳目口鼻皆系清空之竅”凡五臟六腑清陽之氣，皆上注于頭，而頭部屬人體最高處，中醫(yī)認(rèn)為：“高巔之處，唯風(fēng)可到?！币虼?，在冷空氣到來之時，對寶寶頭部的保護是很重要的。

暖和小政策

（1）帽子：給寶寶準(zhǔn)備一頂溫暖、舒適的帽子，但是冬季戴帽子不宜過厚。由于頭為諸陽匯聚之處，因此喜涼惡熱。從生理學(xué)的角度來講，寶寶經(jīng)由體表散發(fā)的熱量，更因為寶寶頭部比較大，有很大一部分熱量是經(jīng)由頭部發(fā)散，頭熱則會心煩頭暈而神昏，所以中醫(yī)認(rèn)為頭部最容易“上火”，寶寶患病更是頭先熱。如果寶寶保持頭涼、足暖，則必定神清氣爽，氣血循環(huán)順暢。所以，帽子應(yīng)該選擇柔軟舒適，薄厚適宜，通風(fēng)透氣的。

（2）圍巾：圍巾幾乎是直接貼著皮膚的，寶寶頸部的皮膚很敏感、很脆弱，所以給寶寶選圍巾時，一定要選毛線質(zhì)量好的，否則容易刺激皮膚過敏。不要選用容易脫毛的毛線，這類毛線織成的圍巾，容易讓寶寶把絨毛吸入氣管和肺部，引起呼吸道疾病。

但有一點需要注意的是在寒冷的北方，不少爸爸媽媽都習(xí)慣給寶寶戴上口罩或者用圍巾護住口鼻，以為這樣寶寶的小臉就不會凍著了，這樣會降低寶寶上呼吸道對冷空氣的適應(yīng)性，使寶寶缺乏對感冒、支氣管炎等病的抵抗能力。

而且圍巾多是纖維制品，用它來護口，會使纖維吸入寶寶體內(nèi)，誘發(fā)過敏體質(zhì)的寶寶發(fā)生哮喘癥，有時候還會因圍巾厚，堵住寶寶的口鼻而影響到寶寶正常的肺部換氣。所以，還是拿掉寶寶嘴邊的圍巾吧。

2、腹部

肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保護脾胃。天冷時給寶寶24小時戴上肚兜，是保持溫暖的好方法。腹部受寒易損傷寶寶脾胃功能，發(fā)生腹痛、腹瀉、消化不良等疾病，所以要做好小肚子的保暖。寶寶的肚子一定要做好保暖，尤其是睡覺的時候最需要保護的是小肚子，如果怕寶寶蹬被使肚子著涼，可把寶寶放在睡袋里，這樣可以暖和多了。

暖和小政策

棉質(zhì)內(nèi)衣：內(nèi)衣能起到最基礎(chǔ)的保暖作用。柔軟的棉質(zhì)內(nèi)衣不僅具有較好的吸汗性和透氣性，還能讓空氣保留在皮膚周圍，阻斷體熱流失，使寶寶不易受涼生病。同時，柔軟的棉內(nèi)衣不僅可以吸汗，還能讓空氣保留在皮膚周圍，阻斷體內(nèi)溫度的丟失。千萬不要為了容易清洗而給寶寶選擇化纖內(nèi)衣，因為皮膚在寒冷時處于收斂狀態(tài)，汗腺分泌減少，如果給寶寶穿化纖衣服會加重皮膚的干燥和不適感。

3、背部

保持背部的“適當(dāng)溫暖”，可以預(yù)防疾病、減少感冒。“適當(dāng)溫暖”就是不可過暖，否則背部出汗多，汗水變涼后容易因背部濕涼而患病。不過，背部保暖也不要過度，如果因為穿得太多而使背部出汗，反而容易受風(fēng)，引起感冒。