小便刺痛的保健方法

洗溫水澡

洗溫水澡能夠減輕肌肉與排尿疼痛的緊張，減緩不適表現(xiàn)，經(jīng)常洗溫水澡無疑對(duì)排尿疼痛病病人十分有益。

多飲水

濃度高的尿液會(huì)對(duì)排尿疼痛有刺激，長(zhǎng)期刺激會(huì)對(duì)排尿疼痛產(chǎn)生損害，多飲水多排尿，能夠稀釋血液，減輕尿的濃度。

不憋尿

無論是男性女士，長(zhǎng)期憋尿?qū)е碌膫κ鞘志薮蟮?，憋尿?huì)對(duì)膀胱和排尿疼痛都不利，輕易產(chǎn)生尿路被傳染。尤其工作族，一整天忙下來經(jīng)常會(huì)忽略小便，而且習(xí)慣忍著尿意，這樣對(duì)身體很不好。

保持清潔

男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部透風(fēng)差，輕易藏污納垢，局部細(xì)菌常會(huì)乘虛而入，這樣就會(huì)引發(fā)排尿疼痛，甚至?xí)绊懮砉δ堋Ｒ虼?，保持?huì)陰部清潔是防備排尿疼痛的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。