事實上不少的女人都會遇到手腳冰涼的情況，尤其是在月經(jīng)期間的女性朋友，有的人還會發(fā)現(xiàn)，經(jīng)期這種情況更為明顯。

這主要是因為外界的溫度有所下降，陽氣不充足，如果陽氣不足的話那么身體就會出現(xiàn)虛弱的情況，還有如果天氣冷的話會讓人體的血管收縮，使得手腳的血液循環(huán)不通暢，出現(xiàn)手腳冰涼的情況，一般來說手腳怕冷這種問題多發(fā)生于女性，尤其是中年的女性朋友很常見，經(jīng)常用腦或是用體力的人們更容易出現(xiàn)手和腳怕冷的情況，在健壯的男人身上一般不多見。

寒冷會讓人的身體手和腳冰冷，身體怕冷，長時間的手腳冰涼可以稱為怕冷癥，中醫(yī)認(rèn)為這是體內(nèi)的氣不足，也就是氣虛的表現(xiàn)。