17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

家庭醫(yī)生在線首頁 > 養(yǎng)生 > 中醫(yī)養(yǎng)生 > 經絡養(yǎng)生 > 正文

月經后喝什么湯補血最好

2017-05-22 10:23:41      

1、圓肉姜棗煲瘦肉

圓肉10克、生姜3片、紅棗15個、豬瘦肉300克。

圓肉、紅棗洗凈,紅棗去核。豬瘦肉洗凈,切塊。一起放進瓦煲內,加入清水2500毫升(約10碗量),武火煲沸后,改為文火煲約2小時,調入適量食鹽便可。此量可供3~4人用。

2、章魚干豬腳姜湯

章魚干1~2只(約150克)、豬腳2只、生老姜1塊。

月經后喝什么湯補血最好

章魚干略浸洗。老姜切片。豬腳去毛、甲,洗凈,斬件,置沸水中稍滾片刻,再洗凈(即“飛水”)。一起放進瓦煲內,加入清水2500毫升(約10碗量),武火煲沸后,改為文火煲約2小時,調入適量的食鹽便可。此量可供3~4人用,章魚干、豬腳可撈起佐餐用。

3、百合白果牛肉湯

百合、白果各50克,紅棗8個,牛肉300克,生姜3片。

白果去殼,浸去外衣洗凈。百合、紅棗洗凈,并紅棗去核。牛肉切為薄片。先把百合、白果、生姜放進瓦煲內,加入清水2000毫升(8碗水量),武火煲沸,改文火煲至百合、白果熟爛,加入牛肉滾至熟,調入適量鹽和油便可。

4、云苓黃精生蠔湯

云苓、黃精各20克,紅棗8個,新鮮生蠔300克,雞肉350克,生姜3片。

各藥材洗凈,稍浸泡,紅棗去核,生蠔浸泡、洗凈。鮮雞肉洗凈。然后生蠔和雞肉置沸水稍滾(即“飛水”),藥材用煲湯袋裝。一起與生姜放進瓦煲內,加入清水2500毫升(約10碗水量),武火煲沸改文火煲2小時,調入適量食鹽和少許生油便可。藥材棄之,此量可供3~4人用。

5、蓮藕紅豆白鴿湯

蓮藕750克,魷魚干、紅豆各50克,白鴿2只,紅棗5個,生姜3片。

蓮藕洗凈去節(jié),切塊。魷魚干浸透,切中塊。紅豆、紅棗洗凈、浸泡并紅棗去核。白鴿宰洗凈,去內臟,并置沸水稍滾片刻,再洗凈(即“飛水”),一起與生姜放進瓦煲內,加入清水2500毫升(10碗量),武火煲沸后,改文火煲約2小時,調入適量食鹽和少許生油便可。供3~4人用。

(責任編輯:陳曉 )

相關文章推薦

    合作醫(yī)生

    恭城| 长治市| 桃江县| 安庆市| 文安县| 邻水| 宁陵县| 浑源县| 栖霞市| 隆尧县| 南靖县| 云阳县| 乐亭县| 新巴尔虎左旗| 收藏| 漾濞| 北票市| 余姚市| 惠东县| 平远县| 诏安县| 仪征市| 宁海县| 桓仁| 宜都市| 罗定市| 崇义县| 沅江市| 固安县| 闻喜县| 綦江县| 绥棱县| 靖远县| 宜良县| 开远市| 江都市| 廉江市| 台北市| 双峰县| 马边| 饶阳县|