三葉瘦身茶的泡法

材料：干荷葉3克，干番瀉葉3克，綠茶3克。

泡法：

1。用沸水溫燙茶壺，瀝干水分，以提高茶具溫度，將適量的荷葉、番瀉葉分別撕碎，與綠茶一同放入杯中。

2。倒入沸水直至沒過茶葉，5秒內(nèi)倒出茶湯以潤茶，然后再次沖入沸水，蓋上杯蓋，約泡3分鐘左右即可飲用。