每個寶寶都有這樣或那樣的健康問題，讓媽媽們很是頭痛。好不容易吃藥看好了，天氣一變可能又犯了。如何才能從根本上解決問題，提高寶寶的免疫力，讓寶寶少生病呢。醫(yī)師向讀者推薦了“身柱穴”，媽媽們可以學(xué)習(xí)為寶寶艾灸，只要堅持就能大大改善寶寶的體質(zhì)。

身柱灸可改善體質(zhì)促進發(fā)育

中醫(yī)中身柱灸是小兒保健灸的主要內(nèi)容之一，而在日本身柱穴被譽為“小兒百病之灸點”。

日本針灸醫(yī)家，曾于1938年在長野縣40所小學(xué)校為身體素質(zhì)虛弱，容易感冒，患有貧血、遺尿、消化不良的小學(xué)生集體施灸身柱穴，連灸了一個月后，被灸學(xué)生的食欲、體重都明顯增加，學(xué)習(xí)成績也普遍提高，外出旅行再也不落后于他人。連灸半年后，一些營養(yǎng)不良、體弱多病的學(xué)生大都病況痊愈。報告中說：“灸過身柱穴之后，不傷風了，食欲增加了，發(fā)育也好了，總之，健康狀況改善了。所以，虛弱兒童的家長，應(yīng)該格外注意長期給孩子灸身柱。身柱是學(xué)齡兒童施灸的重要穴位。身柱灸對于成年人，也是必要的灸穴，是保健上不可缺少的?！?/p>

身柱灸是百病之灸點

身柱穴為何有如此神奇的作用呢？原來，身柱穴為督脈之脈氣所發(fā)，名為身柱，含有全身之柱之意。它有通陽理氣，祛風退熱，清心寧志，降逆止嗽之功效。

根據(jù)臨床經(jīng)驗結(jié)合相關(guān)文獻，灸身柱穴可以通治兒科百病。對于嬰兒消化不良，吐乳、泄瀉、食欲不振、精神萎靡、夜不眠、夜哭、哮喘、支氣管炎、百日咳、抽風、發(fā)育不良、面黃肌瘦，都有預(yù)防和治療的作用。由于瀉吐、消化不良而引起乳幼兒病危者，灸身柱可以轉(zhuǎn)危為安。

另外，身柱灸還可以預(yù)防和治療感冒，對于小葉肺炎、肺門淋巴結(jié)核、初期肺浸潤、胸膜炎、哮喘、支氣管炎等，是必不可少的灸穴。

出生3到6個月即可灸

身柱穴就在寶寶的背部第三胸椎（肩背正中央最高脊椎骨下面第三個椎骨）棘突下，取穴時，使寶寶自然正坐平肩，略向前低頭，在第三胸椎下陷中取之。為了防止寶寶動，可以一個人和他講故事另一個人來灸。

將艾條點燃后，放在距穴位皮膚2至3厘米處緩慢施灸。由于寶寶不會準確地反映灼熱程度，媽媽可以把手放在寶寶的背上，同時感受溫度，并控制距離，避免寶寶被燙傷。寶寶的皮膚灸至微紅即可。一般每次灸10至15分鐘，開始可間日1次，10次以后，可每周灸1次或每月灸1至2次。

一般可在出生后3至6個月開始施灸。但也要根據(jù)兒童具體體質(zhì)決定，體質(zhì)較差的，可早灸，多灸，體質(zhì)強健、營養(yǎng)又好的，可晚灸、少灸。