秋風（微博）乍起，人們稍不注意，就會患上風寒感冒，出現(xiàn)頭痛、身痛、頸項僵痛、怕冷、無汗、打噴嚏、鼻塞、流清涕等癥狀，有時可伴有發(fā)熱。中醫(yī)認為，艾灸治療風寒感冒很適合。

大椎穴：大椎穴在身后脊柱正中線上，第七頸椎棘突下。主治發(fā)熱、感冒、急慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺結(jié)核等引起的四肢發(fā)、肩背冷痛、身體虛弱等。每晚灸一次，或隔日灸一次，每次10~15分鐘，至痊愈。

合谷穴：手中大拇指與食指的虎口處。感冒時灸合谷對鼻塞流清涕非常有效。需要注意的是，如果左鼻塞則灸右合谷穴；右鼻塞則灸左合谷。每次灸5~10分鐘，至痊愈。

風池穴：風池穴從耳后骨突下緣向后摸，可以摸到一個凹陷處，左右各一。主治頭痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部酸痛、落枕、失眠等。灸之可解表散寒，治風寒感冒引起的頭頸疼痛。此穴有頭發(fā)覆蓋，所以艾條需遠些。每次10~15分鐘，至痊愈。

風府穴：風府穴取穴時，俯伏取穴，在項后正中，枕骨粗隆（后腦勺）往下兩筋（兩側(cè)斜方?。┲g摸到凹陷處。主治頭痛、眩暈、項強等頭項病癥。感冒灸之可解表散寒，緩解頸項強直。此穴有頭發(fā)覆蓋，所以艾條需遠些。每次10~15分鐘，至痊愈。