秋冬季節(jié)又到了，很多朋友特別是女性朋友都開(kāi)始出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀，這個(gè)時(shí)候有些朋友就會(huì)想到通過(guò)艾灸來(lái)保健或者治療一些秋冬的疾病，那究竟什么是艾灸呢'

什么是艾灸'

艾灸可以分為“艾”和“灸”兩個(gè)字?！鞍敝傅氖前~制成的艾炷或艾條。艾性溫，其味芳香，善通經(jīng)脈，具有理氣血、逐寒濕、溫經(jīng)、止血、安胎的作用?！熬摹敝傅氖蔷姆?。灸法是運(yùn)用艾絨或者其他藥物為主要灸材，點(diǎn)燃后放置腧穴或病變部位，進(jìn)行燒灼、熏熨，通過(guò)溫?zé)岽碳ぜ八幬锏淖饔茫?jīng)過(guò)經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)，達(dá)到溫通氣血、扶正祛邪的治療疾病和預(yù)防保健的方法。

艾灸的適應(yīng)癥：

寒凝血滯經(jīng)脈痹阻所致的風(fēng)寒濕痹（如肩周炎、腰肌勞損、腰腿疼痛、骨質(zhì)增生、腰椎間盤(pán)突出等）、痛經(jīng)、經(jīng)閉、面癱、腹痛等；風(fēng)寒外襲之表證（如感冒）；脾胃寒盛的嘔吐、胃痛、腹瀉等；脾腎陽(yáng)虛之久泄、久痢、遺尿、陽(yáng)痿、早泄等；氣虛下陷之內(nèi)臟下垂、脫肛、陰挺、崩漏等。

艾灸的禁忌癥：

由于艾灸以火熏灸，施灸不小心有可能引起局部皮膚的燙傷，另一方面，施灸的過(guò)程中會(huì)耗傷精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，這些就是施灸的禁忌。古代施灸法，禁忌較多，有些禁忌雖然可以打破，但有些情況確實(shí)是應(yīng)禁忌的。

1，凡暴露在外的部位，如顏面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。

2，皮薄、肌少、筋肉結(jié)聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部，男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸。另外，關(guān)節(jié)部位不要直接灸。此外，大血管處、心臟部位不要灸，眼球?qū)兕伱娌浚膊灰摹?/p>

3，極度疲勞，過(guò)饑、過(guò)飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)，或婦女經(jīng)期忌灸。

4，某些傳染病、高熱、昏迷、抽風(fēng)期間，或身體極度衰竭，形瘦骨立等忌灸。

5，無(wú)自制能力的人如精神病患者等忌灸。

6，高血壓病人頭部不宜灸，糖尿病病人艾灸時(shí)一定要特別小心，不可灸傷皮膚，更不可實(shí)施疤痕灸。

7，從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，還有一些證候是不合適艾灸的。如：外感或者陰虛內(nèi)熱證，凡脈象數(shù)、急者禁灸；高熱、抽搐、極度衰竭、形瘦骨弱者不宜灸。