技術(shù)一

艾灸穴位：腎俞（雙）、腰陽關(guān)、大腸俞（雙）、陽陵泉（雙）、委中、命門。

操作規(guī)程：①艾條溫和灸：每次選用2~5個穴，每穴灸10~15分鐘，腎俞、腰陽關(guān)可灸至20分鐘，每日灸1次。②艾炷灸：每次選用2~4個穴位，一般穴灸3~5壯，腎俞穴可灸至10壯，每日灸1次。③隔附子餅灸：將附子餅置于穴位上，上置艾炷炎，每穴炎5壯，腎俞、腰陽關(guān)可灸10~15壯，每日灸1次。

主治：腰部冷痛重著，轉(zhuǎn)側(cè)不利，逐漸加重，每遇陰雨天或腰部感寒后加劇，痛處喜溫，得熱則減，苔白膩而潤，脈沉緊或沉遲。

技術(shù)二

艾灸穴位：志室（雙）、三陰交（雙）、膈俞（雙）、氣海俞（雙）、太沖（雙）、阿是穴。

操作規(guī)程：①艾條溫和灸：每穴懸灸5~10分鐘，志室、阿是穴、氣海可灸至15~20分鐘，每日灸1次。②艾炷灸：每次選用2~4個穴位，一般穴灸3~5壯，志室、阿是穴可灸至10壯，每日灸1次。

主治：腰部以酸軟疼痛，喜按喜揉，腿膝無力，遇勞則甚，臥則減輕，常反復(fù)發(fā)作。

技術(shù)三

艾灸穴位：關(guān)元、命門，腎俞（雙）、太溪（雙）、然谷（雙）。

操作規(guī)程：①溫和灸：每穴灸5~10分鐘，關(guān)元、得俞可灸至20分鐘，每日灸1~2次。②隔附子餅灸：每次選用3~4個穴位，取附子餅置穴位，置艾炷灸，每穴灸5壯，腎俞、關(guān)元、阿是穴可灸15壯，隔日灸1次。

主治：腰部以酸軟疼痛，喜按喜揉，腿膝無力，遇勞則甚，臥則減輕，常反復(fù)發(fā)作。偏陽虛者，則少腹拘急，面色恍白，手足不溫，少氣乏力，舌淡脈沉細；偏陰虛者，則心煩失眠，口燥咽干，面色潮紅，手足心熱，舌紅少苔，脈弦細數(shù)。