使用艾灸治療感冒初期是一種非常經(jīng)濟且有效的方法，熟練使用艾灸的朋友甚至可以在家獨立完成治療。

將艾條點燃后，懸于穴位之上熏烤，艾火距離皮膚應(yīng)適宜，既要有溫?zé)崾娣母杏X，又不可傷到皮膚。具體取穴如下：

大椎穴 大椎穴在頸后正中線上，第七頸椎棘突下。大椎是督脈與諸陽經(jīng)之會，主一身之陽氣，有升陽強壯的作用，為強壯保健要穴之一。主治發(fā)熱、感冒、瘧疾、急慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺結(jié)核、精神分裂癥、癲癇及陽氣不足引起的四肢發(fā)涼、肩背冷痛、身體虛弱等。

合谷穴 即我們俗稱的虎口。感冒時灸合谷對鼻塞流清涕特別有效。需要注意的是，如果左鼻塞則灸右合谷，右鼻塞則灸左合谷。每次灸5分鐘即可。

風(fēng)池穴 從耳后骨突下緣向后摸，可以摸到一個凹陷，這就是風(fēng)池穴，左右各一個。風(fēng)池穴為人體足少陽膽經(jīng)上的重要腧穴之一，主治頭痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部酸痛、落枕、失眠等。灸之可解表散寒治感冒引起的頭項疼痛。此穴有頭發(fā)覆蓋，所以艾條需稍遠點。

風(fēng)府穴 取穴時，順著后腦勺往下摸到凹陷處，這就是風(fēng)府穴。風(fēng)府穴是人體督脈上重要的穴道之一，主治頭痛、眩暈、項強等頭項病癥。感冒灸之可解表散寒，緩解感冒引起的頸項強直。此穴有頭發(fā)覆蓋，所以艾條需稍遠點。